添加日期:2019年10月18日 閱讀:1837
減肥是現(xiàn)在很多人都擁有的想法,因為肥胖對于人的美觀會有極大的影響,而且還危害人的健康,所以都想著及時的進行減肥。亞麻酸能減肥嗎?
亞麻酸有助于減肥,α-亞麻酸在人體中可以代謝產(chǎn)生EPA,EPA能促進脂質運輸和排泄,通過減少脂質吸收調節(jié)脂質代謝,因此,有助于減肥。α-亞麻酸非常適合腰部和腹部肥胖的人。
其實生活中通常含有亞麻酸的食物有很多,大部分是食用油,如花生油、菜籽油等,這些食物富含亞麻酸。一些健康食品,如杏仁和核桃,也含有亞麻酸,所以想要減肥時可以適當?shù)氖秤靡恍?
食用亞麻酸組成的食物,有很多的好處,不光可以減肥,還能有效增加免疫力,增加兒童的食欲,還能有效促進大腦的發(fā)育。因此,吃各種含有亞麻酸的食物對健康非常有益。
想要成功的減肥,可以通過飲食方法結合與運動一起進行,這樣減肥的效果會更好,而且相對來說,也不會反彈,要選擇正確而且科學的減肥方法。這樣對于健康來說,才更加有保障。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
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