兒童益生菌什么時候吃有效

    添加日期:2019年10月17日 閱讀:2288

    為了保證人體內特別是嬰幼兒體內形成正常菌群,可以在嬰幼兒飲食內增加一定的益生菌。益生菌可以促進嬰兒的腸胃蠕動,緩解消化不良便秘的癥狀。那么兒童益生菌什么時候吃有效?

    飯后半小時服用益生菌效果好:大多數益生菌是不耐胃酸的,所以營養(yǎng)師不建議空腹服用益生菌。一般飯后半小時沖服食用能夠起到良好效果。

    第*、由于益生菌不是藥品,不是生病了才服用,所以從寶寶出生就能夠給她服用了。

    第二、一般建議6個月以內的寶寶,**服用1袋;6個月-1歲的寶寶,隔天服用1袋,2歲以上的寶寶每天服用1袋。

    第三、建議寶寶在早餐前或與餐同服,效果更好。由于這時胃酸比較低,有利于益生菌順利到達腸道定植(通?崭够蜻M餐時胃內的PH值在5-6之間,適合乳酸菌生長的環(huán)境的ph值是3以上哦)

    第四、相信媽媽們都知道的,就是要用37攝氏度左右的水哦,水溫過高,菌菌就死了,效用就沒了哦,另有就是如果服藥,尤其是抗生素類的藥,**要相隔2個小時以上哦。

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    責任編輯:琦琦 wealthfootsteps.com 2019-10-17 14:08:47

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