兒童益生菌怎么吃

添加日期：2019年9月11日 閱讀：2004

兒童腸道功能紊亂，就容易出現(xiàn)感冒、腹瀉、對食物過敏、抵抗力下降、反復生病等問題，而益生菌可以有效調(diào)節(jié)寶寶的腸道功能，適當?shù)难a充益生菌對兒童的生長發(fā)育有很大的好處。兒童益生菌怎么吃?



怎樣給寶寶補充益生菌?

1、專門的益生菌補充劑

在實驗室里培育特定益生菌菌株，是*有效的益生菌補給方式。目前在配方奶粉中這種特定益生菌菌株是一種補充益生菌的流行方式。

2、補充含有益生菌的食物

酸奶、奶酪都含有益生菌，只要進食這些發(fā)酵食物，都可以很好地補充益生菌。

3、補充益生元

補充益生元以促進益生菌生長。益生元是一種膳食補充劑，可選擇性地側(cè)擊一種或幾種益生菌的生長和活性。

提示：對牛奶、雞蛋過敏的患兒，在選擇益生菌時，切記不要選擇含有牛奶、雞蛋成分的益生菌產(chǎn)品，以免使癥狀加重。

兒童益生菌怎么吃

1、*佳服用時間是早晨，胃酸低，有益于益生菌吸收。

2、可在早飯前或同早餐一起服用效果*佳。

3、37°溫開水，與熱飲熱食隔開30分鐘服用。

4、使用益生菌時與抗生素等藥物間隔至少2個小時。

5、益生菌屬于厭氧菌，獨立小包裝的益生菌開封后可能會被氧化，使活菌變成死菌，一次沒吃完下次服用可能會失效。

6、一般不建議益生菌作為保健品長期服用，如需長期服用，*好選擇LGG、BB12菌株。

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責任編輯：琦琦 wealthfootsteps.com 2019-9-11 10:10:55

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