痛風(fēng)能不能吃深海魚(yú)油,痛風(fēng)患者飲食禁忌

添加日期：2019年10月14日 閱讀：1654

深海魚(yú)油其實(shí)就是從海產(chǎn)類食品里面所提取的一種脂肪，這種產(chǎn)品本身就具有保健的效果，那么痛風(fēng)能吃深海魚(yú)油嗎?下面介紹痛風(fēng)患者飲食禁忌。

痛風(fēng)能吃深海魚(yú)油嗎?

痛風(fēng)患者是可以服用深海魚(yú)油的，但是在服用深海魚(yú)油的時(shí)候一定要嚴(yán)格控制數(shù)量，每一天不可以超過(guò)三克，這一個(gè)數(shù)量對(duì)于大部分的人群來(lái)說(shuō)都是比較安全的，如果出現(xiàn)服用劑量過(guò)高的現(xiàn)象，就可能會(huì)引起血液不容易凝塊的情況，如果正處于懷孕期間，那么就應(yīng)該在服用之前咨詢自己的醫(yī)生。



痛風(fēng)患者飲食禁忌：

1、少喝湯多喝水

對(duì)于痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，一定要減少喝肉湯魚(yú)湯，但是可以多喝白開(kāi)水，白開(kāi)水的滲透壓能夠促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出，多喝白開(kāi)水也可以達(dá)到尿酸稀釋的效果，促進(jìn)排泄之后就可以讓尿酸水平下降，湯里面本身就含有很多的嘌呤成分，那么在服用過(guò)后就沒(méi)有辦法達(dá)到尿酸稀釋的作用。

2、多吃堿性食物

對(duì)于痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，本身就存在嘌呤代謝紊亂的現(xiàn)象，如果攝入過(guò)多的酸性食品，就會(huì)導(dǎo)致自己的病情變得更加嚴(yán)重，會(huì)影響到病情的康復(fù)，我們可以多吃一些堿性的食物。

3、多吃蔬菜少吃飯

多吃蔬菜就能夠幫助我們減少嘌呤成分的攝入。此外，我們也應(yīng)該增加維生素c，增加纖維素的攝入，在限制自己體重之后也能夠減少痛風(fēng)的發(fā)作幾率。

(免責(zé)聲明：我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，本文圖文素材來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，如涉及侵權(quán)，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們刪除!)



責(zé)任編輯：琦琦 wealthfootsteps.com 2019-10-14 9:27:16

文章來(lái)源：