阿膠糕怎么吃,阿膠糕的正確吃法

添加日期：2019年9月29日 閱讀：4053

阿膠，屬滋補上品，常年吃阿膠的人都知道阿膠的好處。阿膠是一類明膠蛋白，水解可產生多種氨基酸，對皮膚有很好的滋養(yǎng)作用，為美容之佳品。阿膠糕怎么吃?下面介紹阿膠糕的正確吃法。

1、正確服用阿膠糕的方法是每天吃三到五片，不可多食。秋冬季節(jié)需連續(xù)服用，總量在1000克-2000克之間，常年堅持效果*佳。



2、服用時間：據(jù)**研究證明：阿膠糕在早飯前和晚飯后吃效果*佳。早飯前吃阿膠糕，這時候新陳代謝是比較快的時候，這時候吃阿膠糕是能讓身體快速的吸收阿膠糕的營養(yǎng)，起到補血的作用。而晚飯后吃阿膠糕，是因為晚飯后馬上要睡覺了，是皮膚吸收營養(yǎng)的時候，這樣，皮膚就可以很好的吸收影響，達到美容養(yǎng)顏的效果。一般空腹服用有利于吸收。進餐時可以服用，如果腸胃感覺不舒服，飯后一小時服用。

3、體熱的人群盡量少服用阿膠糕，每天一到兩片，服用時應該多喝水，如有不良反應即應立即停止服用。

(免責聲明：我們致力于保護作者版權，本文圖文素材來源于網(wǎng)絡，如涉及侵權，請及時聯(lián)系我們刪除!)



責任編輯：琦琦 wealthfootsteps.com 2019-9-29 15:33:22

文章來源：