維生素C咀嚼片能長期用嗎 會不會對身體有害

    添加日期:2019年9月20日 閱讀:2126

    維生素C咀嚼片的功效廣泛,而且,保健的效果好,是消費者補充維生素c的優(yōu)先之選。那么維生素C咀嚼片能長期用嗎?會不會對身體有害?

    維生素c保護機體內組織器官免受外界化學和生物有害因素的損傷,促進皮膚膠原蛋白的形成,從而保持皮膚彈性與潤澤,維持皮膚細膩光滑,呈現(xiàn)質感和透明感,預防皺紋等肌膚老化問題。

    通過臨床驗證,吃用維生素C咀嚼片會有副作用,不同人群出現(xiàn)的副作用不一定相同,其中,一些副作用如下:

    1.短期內服用維生素C咀嚼片,可能會產(chǎn)生多尿、下痢、皮膚發(fā)疹等副作用

    2.長期服用過量維生素C咀嚼片,可能導致草酸及尿酸結石

    3.小兒生長時期過量服用維生素C咀嚼片,容易產(chǎn)生骨骼疾病。

    4.一次性攝入VC2500-5000毫克以上時,可能會導致紅細胞大量破裂,出現(xiàn)溶血等危重現(xiàn)象。

    同時,長期服用維生素C咀嚼片出現(xiàn)的不良反應如下:

    1.長期服用每日2~3克可引起停藥后壞血病,故宜逐漸減量停藥。

    2.長期應用大量維生素C可引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或草酸鹽結石。

    3.過量服用(每日用量1克以上)可引起腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻(每日用量600mg以上)、惡心嘔吐、胃痙攣。

    4.過多應用維生素C咀嚼片可致牙釉質損壞。

    責任編輯:大花 wealthfootsteps.com 2019-9-20 10:13:51

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本文標簽: 維生素C 維生素C咀嚼片的副作用
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