添加日期：2019年8月26日 閱讀：1200
充足均衡的營養(yǎng)才能滿足孩子正常成長發(fā)育的需求，而長期盲目的喂養(yǎng)，不健康的營養(yǎng)方式就會造成幼兒營養(yǎng)不良，嚴重的影響了孩子正常的新陳代謝和正常的生長發(fā)育，損害孩子的身體健康。幼兒營養(yǎng)不良有什么表現?如何預防?
幼兒營養(yǎng)不良有什么表現?
1、蛋白質不足：
蛋白質不足的孩子比較偏瘦，體重不達標，生長發(fā)育比同齡的孩子還要遲緩，常伴有貧血的癥狀，經常容易感覺到疲勞，并且對傳染病的抵抗力下降，容易受到傳染性疾病的攻擊。
2、鈣不足：
鈣不足的孩子牙齒或者骨骼發(fā)育異常，骨質比較差，容易發(fā)生骨質疏松，更甚者晚上還會發(fā)生驚厥，抽搐的現象，這類孩子應該要多吃點蔬菜，魚肉，牛奶，蝦等等。
3、鉀不足：
鉀不足的孩子通常四肢都沒有什么力氣，并且心律失衡，還可能導致嚴重的心臟疾病。
4、食物纖維不足：
食物纖維可以促進腸道的蠕動，改善腸道的菌群環(huán)境，有利于糞便的排除，減少毒素在腸道內的停留時間，而食物纖維不足的孩子通常在排泄上非常艱難，容易造成便秘。
5、脂肪不足：
脂肪不足的孩子通常維生素指數不達標，容易患脂溶性維生素缺乏癥，特別是維生素A和維生素D缺乏的比較嚴重。
6、磷不足：
磷不足的孩子通常胃口不佳，食欲不好，并且骨骼和牙齒發(fā)育異常，容易發(fā)生軟骨病，嚴重的話還會發(fā)生病理性骨折。
7、糖分不足：
糖分不足的孩子身體發(fā)育比正常的孩子還要緩慢一點，極容易疲勞，并且血糖極低，容易發(fā)生低血糖。
如何預防幼兒營養(yǎng)不良?
1、合理飲食：
要保證每天的食物多元化，避免幼兒偏食，要多吃點蔬菜，肉類，豆類等食物，保證營養(yǎng)充足。
2、加強鍛煉：
平時多帶孩子進行戶外活動，這樣才能提高孩子的抵抗力和免疫力，并且還要保證每天正常的作息時間，保證睡眠充足。
3、定期檢查：
定期記錄幼兒的成長狀況，如果有問題，要及時的去醫(yī)院檢查，找出干擾素糾正過來。
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