兒童牛初乳能補充維生素嗎

添加日期：2019年8月12日 閱讀：1453

人體是需要各種維生素的，無論是哪一種維生素的缺失，都可能給身體帶來傷害，因此補充維生素是每個人都需要做的事情，那么有什么好的補充維生素的方法嗎?兒童牛初乳能不能補充維生素嗎?



維生素是人和動物為維持正常的生理功能而必須從食物中獲得的一類微量有機物質(zhì)，在人體生長、代謝、發(fā)育過程中發(fā)揮著重要的作用。維生素既不參與構成人體細胞，也不為人體提供能量。維生素是維持身體健康所必需的一類有機化合物。這類物質(zhì)在體內(nèi)既不能是構成身體組織的原料，也不是能量的來源，而是一類調(diào)節(jié)物質(zhì)，在物質(zhì)代謝中起重要作用。

兒童牛初乳以全脂奶粉、牛初乳凍干粉、乳鈣、低聚果糖、菊粉為主要原料制成，配料以乳鈣、全脂奶粉、牛初乳凍干粉、碳酸鈣、低聚異麥芽糖、菊粉、CPP(酪蛋白磷酸肽)、維生素D3、鮮奶精、植脂末、麥芽糊精、硬脂酸鎂為主。三歲以上人群含服或嚼服,每日1-2次,每次1-3片(依個人體質(zhì)可酌情增減)。

想要補充維生素的話，飲食方面可以多吃這些，花生、大豆、豬瘦肉、小麥粉、玉米、大米、魚肉等食物中含量豐富。但是谷物加工太精細、研磨過度，會降低維生素B1含量，長期精米細面容易發(fā)生維生素B1缺乏。由于維生素B2在體內(nèi)停留**，需要每天補充。動物內(nèi)臟、蛋黃、奶制品、**蔬菜、豆類中維生素B2含量高。

責任編輯：大花 wealthfootsteps.com 2019-8-12 15:15:09

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