添加日期：2019年7月11日 閱讀：1459
冬季是類風濕關節(jié)炎高發(fā)季節(jié)，對于我們患有類風濕關節(jié)炎的患者來說真的是度日如年。難道就沒有什么好的辦法可以預防或者改善嗎？
1、防寒保暖
冬季之所以是類風濕關節(jié)炎高發(fā)季，主要是因為天氣原因，所以在冬季要特別注意防寒保暖，出門時多穿衣物，帽子、口罩、手套、護膝等。
2、飲食營養(yǎng)均衡
冬季由于天氣寒冷，人體消耗會逐漸增加，類風濕關節(jié)炎患者要全面攝取營養(yǎng)成份，防止由于營養(yǎng)不良造成身體的不適。
3、多鍛煉
鍛煉可以促進我們人體血液循環(huán)，提高機體免疫力，同時可減少關節(jié)疼痛的發(fā)生，沒事可以在家做一下廣播體操打打太極等。
4、勞逸結合
關節(jié)疼痛除了由于多年的病癥所引發(fā)，同時還有另一種引發(fā)可能就是勞累過度，所以應當注意勞逸結合。
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