添加日期：2019年7月2日 閱讀：1789
眼睛是心靈的窗戶，相信每一位朋友都有聽說過這一句話，它是我們接受外界新鮮事物的第*視覺感官，如果眼睛受到了傷害，必然會影響到我們的正常生活。
眼睛十分的脆弱，在生活中有著非常多的眼部相關病癥，*為常見的是近視。那么，我們怎么樣可以有效的改善我們的視力呢？
1、遠離電子產品的危害
科技的進步帶給了我們生活中便捷，同時也對我們的眼睛造成了重大的傷害，手機、電腦、平板等。在日常生活中，在不必要的時刻，遠離那些電子產品，將會有效的保護到我們的眼睛。
2、眼保健操
這個方法十分的常見，尤其是在我們上學的時候，每每到課間操的時候，學校都會播放眼保健操。這個方法既簡單又有效，大家可以勤加練習。
3、緩解眼部疲勞
正常情況下，人的眼睛在工作一段時間之后就會進入一個疲勞階段，這個時候就應當給眼睛一定的休息時間，但大家很多時候由于工作的無奈和生活的壓力所迫，經常過度用眼。建議大家當眼睛出現疲勞感時，進行一下遠眺或多看看**，來達到一個緩解眼部疲勞的目的。
4、飲食
一日三餐不可少，但在飲食上其實也是可以改善視力的。例如多食用一些高蛋白質、高微量元素的食物，都可以起到保護眼睛的作用。
眼睛是接觸外界事物的第*視覺感官，建議大家應當從小做起，保護好我們的眼睛。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥�。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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