益生菌凍干粉的功效，益生菌凍干粉的副作用

添加日期：2019年4月23日 閱讀：24133

益生菌凍干粉是比較常見的一個營養(yǎng)保健品，益生菌凍干粉可以將乳糖分解為乳酸，對于乳糖不耐的寶寶來說具有一定的調(diào)節(jié)作用。益生菌凍干粉的功效，益生菌凍干粉的副作用。

益生菌凍干粉的功效：

1、增強(qiáng)人體免疫力

益生菌可產(chǎn)生有機(jī)酸、游離脂肪酸、過氧化氫、細(xì)菌素抑制其它有害菌的生長;通過“生物奪氧”使需氧型致病菌大幅度下降，益生菌能夠定殖于粘膜、皮膚等表面或細(xì)胞之間形成生物屏障，這些屏障可以阻止病原微生物的定殖，起著占位、爭奪營養(yǎng)、互利共生或拮抗作用。并可以刺激機(jī)體的非特異性免疫功能，提高自然殺傷(NK)細(xì)胞的活性，增強(qiáng)腸道免疫球蛋白IgA的分泌，改善腸道的屏障功能。



2、促進(jìn)機(jī)體營養(yǎng)吸收

益生菌有助于營養(yǎng)物質(zhì)在腸道內(nèi)的消化。它能分解乳糖成為乳酸，減輕乳糖不耐癥。雙歧桿菌和乳酸桿菌不僅可以產(chǎn)生各種維生素如維生素B1、B2、B6、B12、煙酸和葉酸等以供機(jī)體所需，還能通過抑制某些維生素分解菌來保障維生素的供應(yīng)。另外，雙岐桿菌還可以降低血氨改善肝臟功能。

3、防治腹瀉

益生菌活著進(jìn)入人體腸道內(nèi)，通過其生長及各種代謝作用促進(jìn)腸內(nèi)細(xì)菌群的正常化，抑制腸內(nèi)腐敗物質(zhì)產(chǎn)生，保持腸道機(jī)能的正常。對病毒和細(xì)菌性急性腸炎及痢疾，便秘等都有治療及預(yù)防作用。益生菌和很多慢性胃炎，消化道潰瘍等消化道疾病有密切的關(guān)系。一部分的益生菌能抗胃酸，粘附在胃壁上皮細(xì)胞表面，通過其代謝活動抑制幽門螺旋桿菌的生長，預(yù)防胃潰瘍的發(fā)生。

益生菌凍干粉的副作用：

1、長期服用可能造成依賴性 長期大量服用不僅不能夠提高孩子的免疫力，會導(dǎo)致孩子腸胃對益生菌產(chǎn)生依賴作用，而無法自產(chǎn)益生菌進(jìn)行調(diào)節(jié)，反而讓孩子抵抗力減弱。

2、可能破壞腸道內(nèi)部平衡 人體內(nèi)需要多種益生菌形成腸道生態(tài)菌群，而經(jīng)常添加某些益生菌，可能反而破壞腸道內(nèi)部平衡，使孩子的腸胃更紊亂，無法更好地吸收營養(yǎng)。

責(zé)任編輯：琦琦 wealthfootsteps.com 2019-4-23 15:17:07

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