改善發(fā)育的保健品有哪些 保健品真的能促進發(fā)育嗎

添加日期：2019年4月4日 閱讀：2806

目前市場上保健品多如牛毛，有調(diào)節(jié)血糖、降血脂、促進發(fā)育、促進排鉛等作用，市場上的改善發(fā)育的保健品也有很多，那么保健品真的能促進發(fā)育嗎?

骨骼由無機物與有機物組成，其中有機物的重要作用是讓骨骼更有韌度，例如骨膠原，它廣泛分布在人體的肌腱、關節(jié)連接的軟骨組織及皮膚的真皮層中，其具有高度抗張能力，使骨骼、軟骨、肌腱等富有柔韌度及彈性。同時，人體骨膠原也能使鈣有效地沉積在骨頭上，以此促進鈣的吸收。而微量元素在促進骨膠原形成的過程中起著重要作用，因此補鈣的同時不應該忽視對微量元素的補充。



健康均衡的飲食結構能滿足我們對微量元素的需求。在日常食品中，動物內(nèi)臟富含微量元素，如進食肝臟、動物血、各種肉類等，都是攝取鐵、鋅、銅等元素的有效途徑;而海產(chǎn)當中的碘和硒特別豐富，如海帶、紫菜等。在水產(chǎn)品當中，健康產(chǎn)品：保健品中的微量元素對骨骼生長至關重要!則以貝類、軟體動物類的微量元素含量*高。

此外，市面上部分鈣補充劑產(chǎn)品也能對微量元素、維生素進行同補。如益倍佳的速骨鈣補鐵咀嚼片，在充足補充鈣質(zhì)及維生素D的同時，也添加韌骨元素鎂、鋅、錳、銅，促進骨膠原的產(chǎn)生。

同時，除了在膳食及保健品上攝取必要的營養(yǎng)外，為了獲得健康骨骼，女性也要多注意戶外運動。缺乏運動，往往容易出現(xiàn)骨疼、關節(jié)變形、骨代謝機能低下以及骨質(zhì)疏松等各種問題。**介紹，適合女性的運動有很多種，如較舒緩的有氧運動，包括游泳、瑜伽、慢跑等，或者選擇練習各類舞蹈等，也是不錯的選擇。

促進骨骼生長的保健品有很多，其實，不止是保健品可以促進骨骼生長，飲食均衡、充足的睡眠、多加鍛煉，都是可以幫助孩子促進骨骼生長的，還有就是鈣的補充，鈣對我們的骨骼生長起著非常重要的作用。

責任編輯：大花 wealthfootsteps.com 2019-4-4 15:05:16

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