腦血栓吃什么保健品好？適合腦血栓病人的保健品

添加日期：2019年3月29日 閱讀：3177

腦血栓是一種中老年人常見(jiàn)高發(fā)的腦部病變，腦血栓病人除了要注意飲食外，還應(yīng)該多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的對(duì)身體有益的保健品。腦血栓吃什么保健品好?適合腦血栓病人的保健品。

腦血栓吃什么保健品好?

1、魚(yú)油：腦血栓患者在平時(shí)可堅(jiān)持服用適量魚(yú)油，因?yàn)轸~(yú)油當(dāng)中含有大量的維生素E、EPA、DHA等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而EPA這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能疏導(dǎo)和清理血管內(nèi)的有害物質(zhì)，起到防治多種心血管疾病和炎癥的作用，同時(shí)還可增強(qiáng)機(jī)體的免疫力;DHA是一種具有補(bǔ)腦健腦、提高記憶力和視力等作用的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì);維生素E具有抗氧化和延緩衰老等作用，對(duì)三高和肥胖等問(wèn)題都能起到防治作用。

2、海參：海參是一種低脂肪、低膽固醇的食物，并且也是一種含有豐富的蛋白質(zhì)的食物，并且還含有18種氨基酸、多種維生素、各種微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人體來(lái)說(shuō)具有非常高的滋補(bǔ)作用，適當(dāng)吃些海參可提高抵抗力，因此腦血栓病人在康復(fù)期吃到吃一些海參，同樣能起到加快身體康復(fù)速度的效果。



3、獼猴桃：獼猴桃含有豐富的微量元素和各種維生素，尤其所含的維生素C是所有水果當(dāng)中*高的，同時(shí)還含有18種以上氨基酸、檸檬酸、鞣酸、果膠、黃酮類物質(zhì)，在平時(shí)經(jīng)常吃獼猴桃能起到降低血壓和血脂的效果，可有效防治高血壓、心律不齊、心絞痛，預(yù)防腦動(dòng)脈硬化以及缺血性腦血管病，因此也非常適合腦血栓患者食用。

4、深海魚(yú)油和卵磷脂主要針對(duì)血脂高、血粘稠問(wèn)題。而腦血栓還與血管壁彈性、肝的脂類代謝有關(guān)。所以腦血栓人群，除了深海魚(yú)油搭配卵磷脂，還應(yīng)搭配以下幾類營(yíng)養(yǎng)：

復(fù)合維生素：針對(duì)血管壁彈性及血栓斑塊的問(wèn)題，很多腦血栓病人都會(huì)忽視它的補(bǔ)充。

輔酶Q10：保護(hù)心腦血管細(xì)胞，對(duì)腦血栓病人極為重要。

適合腦血栓病人的保健食品：

腦血栓患者需要增加膳食纖維和富含維生素C的食物攝入量，如：粗糧、蔬菜、水果等，尤其是可以適當(dāng)食用的食物，如香菇、海帶、山楂、山楂等。特別是，黑木耳可以用水泡、添加菜肴或蒸食制成。具有降血脂、抗血栓、抗血小板聚集等作用，有助于腦血栓患者的健康。此外，大蒜的食用可以降低血脂，增強(qiáng)纖維蛋白活性和抗動(dòng)脈粥樣硬化。

責(zé)任編輯：琦琦 wealthfootsteps.com 2019-3-29 10:15:20

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