降糖保健品有哪些?什么保健品能降血糖?

    添加日期:2019年3月20日 閱讀:3994

    高血糖指血液中有過多的葡萄糖,超出了正常范圍,高血糖也稱為多糖癥。正常血糖量是70-100。長(zhǎng)期吃降糖藥對(duì)身體和健康有很大的副作用,可以吃一些降血糖的保健品。降糖保健品有哪些?什么保健品能降血糖?

    降糖保健品有哪些?

    1、一類是膳食纖維類,膳食纖維是一種活性多糖組分,有助于糖尿病患者降糖、降脂。如南瓜茶、富纖餅干等;

    2、一類是含微量元素類,微量元素鉻、鋅、鈣、釩等,對(duì)控制糖尿病情有很大作用,特別是鉻,作為胰島素正常工作不可缺乏的一種元素,參與人體糖脂代謝,維持正常的血糖水平;鋅能增加胰島素的活性;而鈣則能降低血糖,并有降血脂作用,對(duì)于高血壓也有一定療效。同時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充維生素。這類保健食品對(duì)糖尿病有輔助治療作用;如強(qiáng)化鉻的奶粉、海藻等;

    3、還有一種是無糖食品,無糖類保健食品起不能調(diào)節(jié)血糖的作用,但能改善高血糖患者的口味,讓他們嘗嘗甜的滋味,提高生活質(zhì)量。需要注意的是,無糖類保健品只是不含蔗糖,但其的其他甜味劑如糖精等,照樣能提供少許熱量,如果吃得過多也會(huì)影響血糖。比如無糖的酥糖、飲料等。

    什么保健品能降血糖?

    1.魚油

    有研究顯示,富含歐米伽—3脂肪酸的魚油補(bǔ)充劑可改善2型糖尿病患者的葡萄糖耐量、甘油三酯和總膽固醇水平。但也有研究發(fā)現(xiàn),魚油使2型糖尿病病情惡化。這可能與魚油補(bǔ)充劑的純度有關(guān)。不過,補(bǔ)充歐米伽—3脂肪酸*安全的方法是每周吃2—3次魚。

    2.洗胰清糖素

    它是類黃酮物質(zhì)與脫氧野尻霉素結(jié)合形成一種新物質(zhì),這種物質(zhì)通過提高組織細(xì)胞的胰島素利用率和促進(jìn)糖運(yùn)轉(zhuǎn),抑制胰腺格爾罕氏島的病變進(jìn)展,同時(shí)可以維持胰島素的分泌?梢越档涂崭寡沁可以減低餐后血糖,調(diào)理糖尿病并發(fā)癥,清洗胰島細(xì)胞的作用。

    3.維生素E

    缺乏維生素E者更易患糖尿病,大多數(shù)2型糖友補(bǔ)充它可改善糖耐量。此外,有研究顯示,血糖正常的老年人每天服用900國(guó)際單位維生素E,連續(xù)3個(gè)月以上,能明顯改善葡萄糖耐受性。

    4.輔酶Q10

    它是血糖代謝的必需物質(zhì)。2型糖尿病患者體內(nèi)的輔酶Q10水平明顯低于正常人,不過,補(bǔ)充輔酶Q10對(duì)血糖是否有好處,目前仍不明確。

    5.覆盆子

    覆盆子所含的花青素、類黃酮都是強(qiáng)大的抗氧化劑,促進(jìn)正常結(jié)締組織的形成、強(qiáng)化體內(nèi)毛細(xì)血管。花青素還可增加毛細(xì)血管和靜脈血流。因此,覆盆子有助于預(yù)防2型糖尿病引起的血管壁增厚。

    責(zé)任編輯:琦琦 wealthfootsteps.com 2019-3-20 10:44:21

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