風濕性心臟病能活多久？日常飲食應注意什么？

添加日期：2016年12月6日 閱讀：2089

風濕性心臟病能活多久？這個問題我們沒法回答你，因為有的病人找到好醫(yī)院做手術，并且術后謹依醫(yī)囑，活到90歲也有;有的病人不及時治療，生活上仍舊改不掉不良的習慣，猝死的可能也有。



風濕性心臟病患者要注意多攝入蛋白質(zhì)。多種蛋白質(zhì)食物與風濕性心臟病危險性顯著下降有關，所以選擇蛋白質(zhì)食品是*理想的，如瘦肉、大豆、堅果、禽肉和魚。研究發(fā)現(xiàn)，每日攝入25克大豆蛋白可以降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平。膳食中其他豆類也是有益的，因為它們是可溶性纖維的豐富來源。

1、多吃魚。魚中的ω-3脂肪酸的確可以降低患風濕性心臟病的危險性，因此醫(yī)生建議，每周至少應食用2次魚(尤其是含油的魚)。ω-3脂肪酸存在于鯖魚、湖虹鱒、鯡魚、沙丁魚、長鰭金槍魚和鮭魚中。由特殊飼料喂養(yǎng)的雞所產(chǎn)的蛋也含有ω-3脂肪酸，這種雞蛋也是ω-3脂肪酸的一種來源，其他來源包括大豆、亞麻籽、菜籽油、橄欖油和許多堅果以及種子等。

2、多吃蔬菜和水果。在預防風濕性心臟病方面，*重要的可能是維生素A(或其前體β-胡蘿卜素)、維生素C、維生素E、鉀和各種植物性化學物質(zhì)(包括類黃酮物質(zhì)以及含硫化合物，如蒜素)以及膳食纖維。富含β-胡蘿卜素的食物包括：胡蘿卜、南瓜、山藥、桃、杏、菠菜和椰菜。維生素C的良好來源包括胡椒、綠時蔬菜、椰菜、西紅柿、馬鈴薯、草莓、橙子、柚子和其他橘類水果。維生素E的*好來源是鱷梨、植物油、麥芽和堅果。

3、減少鹽攝人。鈉攝入與血壓直接相關，高血壓是風濕性心臟病和腦卒中的主要危險因素，因此建議，每天鹽的攝入量應限制在5克以下，這不僅是外加的鹽，也包括醬油、咸菜等。

責任編輯：芳芳    wealthfootsteps.com    2016-12-6 10:02:49

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