4個“**”小方法 讓黑眼圈順利離你而去

添加日期：2016年8月15日 閱讀：1508

現(xiàn)在人們的工作壓力很大，加班是常有的事情，再加上現(xiàn)在奧運會正在如火如荼的進行著，晚上看奧運的很多，這樣長時間處于疲勞的狀態(tài)下，黑眼圈怎么可能離你而去呢，你是不是還在為你的黑眼圈感到厭煩呢？今天小編為你總結(jié)4個“**”方法，讓黑眼圈離開你。

一、充足睡眠

防治黑眼圈*重要的一項基本措施就是保證充足的睡眠。**表示，導(dǎo)致黑眼圈的頭號“殺手”就是睡眠不足，建議大家不要熬夜，每日盡早睡眠，并且在睡前關(guān)閉所有電子設(shè)備，比如電腦、手機、電視等等，這樣有益于身體放松，更快更好的進入睡。

二、眼眶按摩

引發(fā)黑眼圈還有一大原因就是過敏，當(dāng)身體接觸到一些過敏原，就很有可能誘發(fā)各種炎癥，黑眼圈就是其中一大表現(xiàn)形式。對此大家可以經(jīng)常性的對自己的眼眶或者臉頰等部位進行輕柔的按摩，這樣可以促進眼周的淋巴循環(huán)，幫助消除炎癥，起到淡化黑眼圈的作用。

三、飲食低糖

前面我們說到了黑眼圈也是皮膚炎癥的一種表現(xiàn)形式。**表示，應(yīng)對身體各部位的炎癥日常可多食一些含有豐富抗氧化劑以及低糖食物。故而建議有黑眼圈的人需減少糖分的攝入，同時還要避免酒精飲料，多食綠葉蔬菜、漿果、豆類等食物。

四、戴太陽鏡

知道嗎?太陽光中的紫外線同樣會破壞我們眼部毛細血管的膠原蛋白，易導(dǎo)致毛細血管破裂，所釋放出的血液就會進入到皮下組織，使得皮膚暗淡無光，出現(xiàn)黑眼圈。因此，大家日常出門時一定要記得佩戴防紫外線的太陽眼鏡，保護好自己的眼鏡，預(yù)防黑眼圈。



責(zé)任編輯：屈金花 wealthfootsteps.com 2016-8-15 15:00:47

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