葉詩(shī)文無(wú)緣奧運(yùn)**患抑郁癥，抑郁癥的表現(xiàn)有哪些？

添加日期：2016年8月8日 閱讀：1035

倫敦奧運(yùn)游泳**葉詩(shī)文因在里約奧運(yùn)會(huì)發(fā)揮不好，無(wú)緣進(jìn)決賽而換上了重度抑郁癥。

葉詩(shī)文一言不發(fā)，默然看著前方，匆匆走過(guò)混合采訪區(qū)，沒(méi)有人在此刻還會(huì)狠心去打擾這名受傷的孩子。四年前，葉詩(shī)文用打破世界紀(jì)錄的成績(jī)收獲了400米混合泳**，但四年之后27歲的她在小組賽僅排名第七，無(wú)緣決賽。是什么壓垮了這位倔強(qiáng)而又自信的陽(yáng)光女孩?

倫敦奧運(yùn)會(huì)中國(guó)游泳集體爆發(fā)，葉詩(shī)文橫空出世讓人對(duì)她四年之后的表現(xiàn)充滿期待。然而，倫敦奧運(yùn)會(huì)之后她就失去了**狀態(tài)，身體、心理兩方面原因困擾著她，讓她不得不在里約面對(duì)殘酷的競(jìng)爭(zhēng)。從2013年開(kāi)始，葉詩(shī)文的身體就出現(xiàn)問(wèn)題，訓(xùn)練中血乳酸值偏低，非常容易疲勞，訓(xùn)練質(zhì)量下降。

2014年，一次意外的扭傷，讓她的腳踝處留下了一塊碎骨，經(jīng)常隱隱作痛。連續(xù)的打擊讓葉詩(shī)文的心理出現(xiàn)了嚴(yán)重的問(wèn)題，她甚至一度徹夜失眠，曾經(jīng)的那個(gè)陽(yáng)光女孩雖然表面依然愛(ài)笑，但內(nèi)心已經(jīng)背上了沉重的包袱。在心理醫(yī)師的檢查報(bào)告中，葉詩(shī)文的測(cè)試結(jié)果為中度抑郁，中國(guó)隊(duì)還專(zhuān)門(mén)為她請(qǐng)來(lái)心理方面的**。葉詩(shī)文很要強(qiáng)，她堅(jiān)信自己能重新游得更好，但現(xiàn)實(shí)是殘酷的，隨著身體的發(fā)育，體重也成為限制她取得好成績(jī)的一大原因。體重的增加讓她的爆發(fā)力下降，沖刺能力明顯不如以前。

雖然遭遇多重打擊，但葉詩(shī)文一直在默默地堅(jiān)持著，甚至偷偷在訓(xùn)練中加量。不過(guò)從里約奧運(yùn)會(huì)首戰(zhàn)400米混合泳比賽來(lái)看，她距離**還有很大差距。其實(shí)，葉詩(shī)文在賽前對(duì)自己的狀態(tài)已經(jīng)有所預(yù)期，她說(shuō)：“我不會(huì)太糾結(jié)**，對(duì)我來(lái)說(shuō)，經(jīng)歷了那么多，能超越自己就是成功�！碑�(dāng)然，當(dāng)她真正遭遇失利之后，還是很難坦然面對(duì)，畢竟四年的努力只有她自己知道有多艱辛。里約是葉詩(shī)文的奧運(yùn)*后一站，接下來(lái)她還要參加女子200米混合泳的爭(zhēng)奪，要想奪金恐怕難度很大，但正如她自己所說(shuō)，**真的不是衡量成功的**標(biāo)準(zhǔn)。

抑郁癥前兆的十大癥狀表現(xiàn)：

1、抑郁心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒(méi)意思，高興不起來(lái)，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現(xiàn)焦慮、易激動(dòng)、緊張不安。

2、消極悲觀：內(nèi)心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負(fù)擔(dān)，不值得留戀，以死求解脫，可產(chǎn)生強(qiáng)烈的自殺念頭和行為。

3、軀體或生物學(xué)癥狀：抑郁病人常有食欲減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動(dòng)等生物學(xué)癥狀，很常見(jiàn)，但并非每例都出現(xiàn)。

4、食欲減退、體重減輕：多數(shù)病人都有食欲不振，胃納差癥狀，美味佳肴不再具有誘惑力，病人不思茶飯或食之無(wú)味，常伴有體重減輕。

5、睡眠障礙：典型的睡眠障礙是早醒，比平時(shí)早2～3小時(shí)，醒后不復(fù)入睡，陷入悲哀氣氛中。

6、喪失興趣是抑郁病人常見(jiàn)癥狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂(lè)趣，對(duì)任何事都興趣索然。體驗(yàn)不出天倫之樂(lè)，對(duì)既往愛(ài)好不屑一顧，常閉門(mén)獨(dú)居，疏遠(yuǎn)親友，回避社交。7、精力喪失，疲乏無(wú)力，洗漱、著衣等生活小事困難費(fèi)勁，力不從心。病人常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來(lái)描述自己的狀況。

8、自我評(píng)價(jià)過(guò)低：病人往往過(guò)分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態(tài)度看待自己的現(xiàn)在、過(guò)去和將來(lái)，這也不行，那也不對(duì)，把自己說(shuō)得一無(wú)是處，前途一片黑暗。強(qiáng)烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無(wú)用感、無(wú)價(jià)值感、無(wú)助感，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)自罪、疑病觀念。

9、病人呈顯著、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài)，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動(dòng)遲緩，但有些病人則表現(xiàn)為不安、焦慮、緊張和激越。

10、晝夜變化：病人心境有晝重夜輕的變化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚漸見(jiàn)好轉(zhuǎn)，能進(jìn)行簡(jiǎn)短交談和進(jìn)餐。晝夜變化發(fā)生率約50%。



責(zé)任編輯：趙帥超 wealthfootsteps.com 2016-8-8 15:52:43

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