胃寒吃什么水果好 你知道嗎

添加日期：2014年7月21日 閱讀：951

    胃是人身體的重要組成部分，也是很容易患病的一個(gè)身體部位，很多胃寒患者吃水果后不舒服，是因?yàn)橛行┧�果含糖分偏高，有的性質(zhì)偏涼。那么胃寒吃什么水果好，你知道嗎？
    1.蘋果  蘋果性平，吃蘋果可緩解胃酸，很多人冬天的時(shí)候，一旦遇上陰冷天或者飲食不合理，常泛胃酸，非常難受。如果此時(shí)吃一個(gè)蘋果，胃很快舒服了。蘋果含有一種多酚類神奇的“蘋果酚”，極易在水中溶解，因而易被人體所吸收。
    2.荔枝  荔枝味甘、酸、性溫，能夠溫胃散寒。
    3.葡萄  葡萄能調(diào)節(jié)腸胃，葡萄含多量果酸能幫助消化，清理腸胃垃圾，并對(duì)大腸桿菌等細(xì)菌有抗菌作用。葡萄中還含有維生素P，可降低胃酸毒性，治療胃炎、腸炎及嘔吐等。
    4.石榴  石榴性溫，還有多種氨基酸和微量元素，有助于消化、抗胃潰瘍等多種功能�？蛇_(dá)到健胃提神、增強(qiáng)食欲的功效。
    5.菠蘿  菠蘿味甘性溫，具有解暑止渴、消食止瀉之功效。
    雖說(shuō)胃寒者可以吃這幾種水果，但凡事都要有個(gè)度，特別是在保護(hù)自己的胃這方面！胃寒吃什么水果好？除了以上的幾個(gè)，胃寒者還可以多吃些溫胃散寒的食物，如胡椒、大棗、黑豆、老姜、狗肉、豬肚等。
責(zé)任編輯：楊海靜    wealthfootsteps.com    2014-7-21 15:01:21

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