添加日期：2014年3月8日 閱讀：806
小白菜就是我們?nèi)粘Ｋ姷挠桶撞�，又稱為青菜。青菜中含有的粗纖維可促進(jìn)大腸蠕動，增加大腸內(nèi)毒素的排出，達(dá)到防癌抗癌的目的。小白菜中的維生素B、維生素B6、泛酸等，具有緩解精神緊張的功能，多吃有助于保持平靜的心態(tài)。
增強免疫力小白菜為含維生素和礦物質(zhì)*豐富的蔬菜之一，為保證身體的生理需要提供物質(zhì)條件，有助于增強機體免疫能力。
保持血管彈性小白菜中含有大量的粗纖維，其進(jìn)入人體中與人體脂肪相結(jié)合，可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸得以排除體外，以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管的彈性。
防癌抗癌小白菜中所含的維生素C，在體內(nèi)形成一種“透明質(zhì)酸抑制物”，這種物質(zhì)具有抗癌作用，可使癌細(xì)胞喪失活力。
此外，青菜中含有的粗纖維可促進(jìn)大腸蠕動，增加大腸內(nèi)毒素的排出，達(dá)到防癌抗癌的目的。
責(zé)任編輯：候明芳 wealthfootsteps.com 2014-3-8 10:58:29
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