肝硬化自我調(diào)理正確方法

添加日期：2013年7月19日 閱讀：814

    首先，要控制好自己的情緒
    俗話說“肝火上炎”，肝硬化患者出現(xiàn)情緒波動(dòng)、急躁易怒，也可以說是肝病的一種病態(tài)表現(xiàn)。肝硬化的自我調(diào)理應(yīng)及時(shí)疏瀉，平時(shí)注意培養(yǎng)自己的性情，豁達(dá)樂觀，就一定能戰(zhàn)勝不良情緒。
    其次，要注意勞逸結(jié)合
    肝硬化的自我調(diào)理是應(yīng)該臥床休息還是適當(dāng)?shù)膮⑴c工作？肝硬化患者需要根據(jù)疾病的不同時(shí)期，來采取不同的活動(dòng)方式。如肝功能明顯異常、合并有肝硬化并發(fā)癥時(shí)應(yīng)以臥床休息為主；而肝硬化穩(wěn)定期，則應(yīng)動(dòng)靜結(jié)合，循序漸進(jìn)增加運(yùn)動(dòng)量，如打拳、舞劍、慢跑、散步、登山等運(yùn)動(dòng)方式。此外，還需要注意肝硬化患者*忌諱過分勞累，因此選擇合適的運(yùn)動(dòng)時(shí)要以自己不感到疲勞為標(biāo)準(zhǔn)。
    第三，學(xué)會(huì)自我觀察病情
    由于大部分患者都不能長(zhǎng)期住院治療，尤其有些肝硬化代償期的患者仍在工作崗位上，因此肝硬化患者學(xué)會(huì)自我觀察病情非常重要。要定期到醫(yī)院檢察院查和自我觀察，才能及時(shí)地發(fā)現(xiàn)病情的變化，及時(shí)診治。
    肝硬化的自我調(diào)理還有很重要的一點(diǎn)，就是舒適的環(huán)境。舒適幽雅的環(huán)境利于病人保持愉悅的心境，促進(jìn)疾病穩(wěn)定。所以肝寶寶提醒：病人或家屬要努力為患者創(chuàng)造良好的休養(yǎng)環(huán)境，保證室內(nèi)安靜，空氣新鮮，光線充足。
    健康指導(dǎo)
    1.保持良好心情。
    2.按時(shí)正確服藥。
    3.正確指導(dǎo)患者生活規(guī)律，注意勞逸結(jié)合。
    4.避免感冒等各種感染的不良刺激。
責(zé)任編輯：候明芳    wealthfootsteps.com    2013-7-19 8:13:29

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