讓你從里到外美出來的小技巧

添加日期：2013年4月24日 閱讀：744

　　其實，女性面部出現(xiàn)的色斑，色素沉淀、臉色暗淡等現(xiàn)象，都是身體機能不正常的信號，單單從外部用化妝護膚品遮蓋，只是治標不治本，不能從根本上解決問題。女性的美麗*好要從改善體內機能開始著手。
　　愛美和追求健康的女性，可以嘗試食用老中醫(yī)杏仁薏米美白糊。
　　杏仁是女性健康美容的*好幫手之一，杏仁富含維生素E和類黃酮等多種抗氧化成分，這些抗氧化成分能夠形成協(xié)同作用，產生1+1>2的抗氧化效果，有效降低自由基引起的DNA損傷，加強身體抗氧化功能，從而幫助人們預防許多慢性疾病的發(fā)生以及延緩衰老。同時，杏仁富含膳食纖維，一把美國大杏仁（23粒約重28克）含有一個橙子或蘋果等量的膳食纖維，杏仁中富含纖維可以減少脂肪的吸收，促進排便，不僅有利于控制自身體重，降低熱量的吸收，而且有助于排除體內有害物質，保護胃腸道健康。
　　另一種美白養(yǎng)顏的佳品就是薏米了。薏米具有豐富的營養(yǎng)和藥用價值，我國古籍對此多有記載，一向被女性視為恩物，因為它美白、抗老化的功效，自古就倍受推崇。薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或病后體弱患者的補益食品；經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等癥也有效果。薏米能增強腎功能，并有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效；經現(xiàn)代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用于胃癌、子宮頸癌的輔助治療；健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發(fā)病幾率；薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色。
　　老中醫(yī)杏仁薏米美白糊是由上等杏仁和薏米輔以花生、糙米、燕麥蜂蜜等磨制而成，在早餐時或者下午茶時，來杯杏仁薏米美白糊，即可代餐同時也起到美白養(yǎng)顏的功效。既易于吸收，食用也方便，開水一沖略為攪拌即可。在現(xiàn)今愛美又追求快捷方便的女性朋友里，也是受到了歡迎和追捧。愛美和追求時尚的你，也來抽空試一下哦，會有意想不到的收獲！
責任編輯：胡曉丹    wealthfootsteps.com    2013-4-24 14:04:37

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