春季寶寶肝火旺盛的調(diào)理方法

添加日期：2013年4月24日 閱讀：692

　　在中醫(yī)學(xué)說里，用“火”來形容身體里的某些熱性癥狀，類似于我們平時所說的如嘴角潰瘍是上火。中醫(yī)俗稱的“上火”癥狀，就是人體陰陽失衡后所導(dǎo)致的內(nèi)熱癥，“火”的病理要分為虛實兩大類，而這兩大類的代表就是心火旺與肝火旺。平時，在與別人接觸的時候可以發(fā)現(xiàn)，暴躁易怒，情緒容易激動的人都會被叫做“肝火大”，寶寶也不例外。
　　比如有的寶寶一哭就哭個不停，有的寶寶老是動個不停、一說他就生氣，其實都是肝火旺盛的表現(xiàn)。 肝臟是消化系統(tǒng)里的解毒過濾器官，所有外來物的毒素，以及由下腹腔回流到心臟的血液，都先經(jīng)它處理。家長別自信滿滿的說“我家寶寶不吃有毒的東西，所以肝臟沒啥用處”這類的話，因為平時吃的油炸、腌制、辛辣、肥膩、加工的食物都含有一定的對人體有害的毒素，至于那些經(jīng)化學(xué)農(nóng)藥或經(jīng)添加劑處理的材料，如白糖、餐桌鹽和高溫處理的食油，甚至化學(xué)合成的藥物，都會讓肝臟的運作超負荷。
　　一旦肝臟的血液循環(huán)不暢，那么解毒過程以及下腹腔血液的回流就會受阻，然后就會形成肝臟充血及下腔靜脈受壓。結(jié)果導(dǎo)致的就是肝火上升，引致頭脹、頭痛。所以說，寶寶肝火旺，還不僅是因為內(nèi)火大的關(guān)系，*主要的還是由于飲食不注意的關(guān)系。另外，除了心煩易怒，肝火旺還會讓寶寶有口干舌燥、口苦口臭、頭痛頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等這些癥狀，所以在養(yǎng)護時就需要格外注意。
　　肝火旺的養(yǎng)護方式肝火旺的養(yǎng)護方式肝火旺的養(yǎng)護方式肝火旺的養(yǎng)護方式 腹部體操腹部體操腹部體操腹部體操 中醫(yī)上有說到肝主藏血，所以主動的揉搓腹部可以增加腸道平滑肌的血流量，增加胃腸內(nèi)壁肌肉的張力和淋巴系統(tǒng)的功能，這樣，吃下去的東西就算再油膩、辛辣，都可以被好好地消化、分解，那么即便到了肝臟也不用使其耗費太多的負荷排毒了。 那么有些爸爸媽媽可能要問，什么時候幫寶寶揉比較好？是不是可以一直揉呢？答案當然是否定的。揉腹可以讓胃腸臟器的分泌功能活躍，改善大小腸的蠕動功能，要是沒事就揉一下，這樣反而會讓寶寶的胃酸分泌過多，影響正常吃飯時間的胃酸分泌，起到反效果。所以*好的推薦就是，在吃飯前半小時左右輕輕揉搓寶寶的腹部，以及在睡前和起床時揉搓。按摩時，要讓寶寶仰臥，然后用左手按著腹部，手心對著肚臍，右手疊放在左手上，先順時針揉幾十次，再逆時針揉幾十次。
責任編輯：楊亞楠    wealthfootsteps.com    2013-4-24 10:52:17

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