春季防口臭有絕招

添加日期：2013年4月23日 閱讀：562

　　春季一到，多風干燥，很多人患上虛火過旺，導致身體出現(xiàn)各種“上火”現(xiàn)象。中醫(yī)認為：口臭的產(chǎn)生源于人體的各種急慢性疾病，如清代《雜病源流悄燭》中說：“虛火郁熱，蘊于胸胃之間則口臭，或勞心味厚之人亦口臭，或肺為火灼口臭�！� 由中醫(yī)所辯證論述，即胸腹不暢，濁氣上逆，胃陰耗傷，虛熱內生，胃陰受損，津液不足，虛火上蒸；肺陰受損則氣逆上沖；精氣血受損則虛火郁熱內結，陰虛津虧胃腸肝膽虛火郁熱上蒸，肝火犯胃，火氣上炎， 脾虛氣滯，寒熱互結，升降失司所而致口臭。
　　生吃某些食物和喝果汁，有益減少消化系統(tǒng)毒素，進而有助于緩解口臭。豆瓣菜含有豐富的葉綠素，具有清潔口腔及腸胃，促進消化的功效。苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分，有助于清潔牙齒，清新口氣。健康谷物食品小米可以減少口腔細菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。平時還可以多喝一些清新的茶飲，對減緩和治療口臭大有裨益，例如很多**的花草茶，薄荷茶等都是消除口臭不錯的**茶飲。
　　海帶可以消除口臭。近年研究發(fā)現(xiàn)，在海帶中存在著高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭作用。
　　選擇正確的刷牙方法， 每天至少刷 2 次，并養(yǎng)成進食后漱口的習慣。進行舌面清潔也是非常重要的。由于 80%~ 90%的口臭是來源于舌背， 因此，口腔醫(yī)生應該教會患者正確使用舌刮匙來清潔舌面。還可通過體外試驗， 找出患者的主要病源菌， 選用能有效抑制舌面微生物生長的漱口水進行局部抗菌�，F(xiàn)在常用的漱口水包括洗必太、 含氯化合物、 過氧化氫、 鈉鹽、 鋅鹽等， 好的漱口水應該達到能維持口腔正常菌群的生態(tài)平衡， 防止菌群失調引起的新的疾病。刺激唾液分泌或使用替代物，由于唾液具有抗菌、 殺菌， 清潔口腔的作用，治療中還應考慮增加唾液的量和流速， 增強舌的運動， 咀嚼富含纖維的食物或嚼口香糖等都有利于減輕口臭。
責任編輯：楊亞楠    wealthfootsteps.com    2013-4-23 9:18:26

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