喝醉酒后要如何做

添加日期：2013年4月8日 閱讀：665

　　1.吃一頓營(yíng)養(yǎng)均衡的飯補(bǔ)充各種流失的必需營(yíng)養(yǎng)素。但應(yīng)清淡些，不要吃油炸或含脂肪高的食物。
　　2.喝西紅柿汁治酒后頭暈西紅柿汁也富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解，一次飲用300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
　　3.吃新鮮葡萄治酒后反胃、惡心如果在飲酒前吃，還能有效預(yù)防醉酒。
　　4.喝西瓜汁治酒后全身發(fā)熱西瓜可以清熱去火，能加速酒精從尿液中排出。
　　5.吃柚子消除口中酒氣柚肉蘸白糖吃，對(duì)消除酒后口腔中的酒氣有很大幫助。
　　6.喝芹菜汁治酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。
　　7.喝酸奶治酒后煩躁蒙古人多豪飲，喝酸奶正是他們解酒的秘方。酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收，并且鈣含量豐富，對(duì)緩解酒后煩躁尤其有效。
　　8.吃香蕉治酒后心悸、胸悶酒后吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒的目的。同時(shí)，它還能減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。
　　9.吃橄欖治酒后厭食橄欖自古以來(lái)就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。
　　除了上面介紹的9招，還有*有效的一個(gè)絕招告訴大家，那就是——呵呵，不喝酒！不喝，當(dāng)然就不會(huì)頭疼、頭暈和反胃了。如果“人在江湖”，盛情難卻，那就好自為“止”吧。
　　解救誤區(qū)：
　　單單這個(gè)題目就是對(duì)幾百年來(lái)，不，幾千年來(lái)人們經(jīng)驗(yàn)和充滿獻(xiàn)身精神實(shí)驗(yàn)的蔑視！雖然如何解酒的生物化學(xué)知識(shí)已經(jīng)從實(shí)驗(yàn)室逐漸流入民間，但是那些嗜酒的人早就在用自己的實(shí)踐來(lái)尋求解藥了，他們希望能夠借此證明那些家傳的偏方是否能夠給他們帶來(lái)所期待的清醒。大博學(xué)家普利尼烏斯（公元24年—公元79年）建議羅馬市民把貓頭鷹蛋作為酗酒后的早餐。中世紀(jì)的帕提略文讓酗酒后的人吃剁爛的鰻魚拌苦杏仁。今天人們會(huì)在酒后喝上兩碗肉湯。那些極富經(jīng)驗(yàn)的酒仙們竟會(huì)在酩酊大醉之后再喝些科隆啤酒使自己重新清醒。
　　盡管酒醉后的痛苦在大眾中司空見(jiàn)慣，但是營(yíng)養(yǎng)醫(yī)學(xué)至今為止既沒(méi)有警告這個(gè)現(xiàn)象會(huì)加重國(guó)民經(jīng)濟(jì)的負(fù)擔(dān)，也沒(méi)有研究出一套公認(rèn)的生物化學(xué)理論，更沒(méi)有給出能被大眾認(rèn)同的治療酒后癥狀的建議。這個(gè)明顯的學(xué)術(shù)漏洞亟待消除。由瑞典毒理學(xué)家發(fā)展的一個(gè)目前比較流行的理論認(rèn)為，乙醛酶是酒后痛苦癥狀*有可能的罪魁禍?zhǔn)住．?dāng)酒精在肝中被分解的時(shí)候就會(huì)產(chǎn)生乙醛酶。作為佐證，瑞典科學(xué)家舉了日本人的例子。日本人就像很多其他亞洲國(guó)家的人一樣，身體內(nèi)缺乏酒精脫氫酶，這種酶是分解體內(nèi)酒精所必需的酶。因此日本人雖愛(ài)喝酒，但很快就會(huì)感到惡心和頭暈?zāi)X漲。
　　英國(guó)一些生物化學(xué)家對(duì)這個(gè)結(jié)論提出異議。根據(jù)他們的研究，很多酒醉后的癥狀是在酒精和乙醛酶早就消失后才出現(xiàn)的。他們認(rèn)為甲醇才是真正的病因。很多劣質(zhì)燒酒和低價(jià)酒中都含有甲醇。甲醇產(chǎn)生于發(fā)酵過(guò)程，并且應(yīng)該在蒸餾時(shí)被去掉。在英勇的志愿者們參與的實(shí)驗(yàn)中（事實(shí)證明，這些對(duì)實(shí)驗(yàn)地點(diǎn)感到陌生并酩酊大醉的實(shí)驗(yàn)參與者，是對(duì)實(shí)驗(yàn)室儀器的巨大威脅），英國(guó)科學(xué)家們解開(kāi)了這個(gè)謎題——為什么在醉酒后很多強(qiáng)烈的令人不適的癥狀會(huì)隨之而來(lái)。
　　甲醇和乙醇（酒精）是被同一種酶分解的，但是乙醇（酒精）有被分解的**優(yōu)先權(quán)。只有當(dāng)酒精被全部分解掉以后才會(huì)輪到甲醇。由于從甲醇中會(huì)產(chǎn)生有相當(dāng)毒性的蟻酸，就會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)生頭疼等一系列酒后的不適。這也是為什么醉酒者即使清醒后還會(huì)感到頭暈?zāi)X漲的原因。如果我們遵照建議，在這類酒后癥狀出現(xiàn)后，再飲上一小杯酒，確實(shí)會(huì)起到緩解的作用。因?yàn)橥ㄟ^(guò)新的酒精補(bǔ)充，又會(huì)把酶的分解作用從甲醇移到酒精上。這時(shí)已經(jīng)生成的蟻酸就會(huì)陸續(xù)被分解，直到酶的數(shù)量再次多到可以開(kāi)始分解甲醇時(shí)為止。因此在醫(yī)學(xué)上，對(duì)于甲醇中毒會(huì)采用乙醇（酒精）療法。
　　經(jīng)過(guò)科學(xué)家的努力，能夠有效抵消酒后不適癥狀的藥物被研制出來(lái)。在這方面，慕尼黑的化學(xué)家們走在了*前列。他們研制的物質(zhì)叫做N�惨阴；鶐�基丙氨酸。該物質(zhì)能給身體提供巰基丙氨酸。身體需要足夠的巰基丙氨酸在體內(nèi)生成足量的谷胱甘肽，而該物質(zhì)可以幫助身體有效排毒。也許普利尼烏斯讓大家吃貓頭鷹蛋的建議并不離奇：蛋類含有大量的巰基丙氨酸。當(dāng)然貓頭鷹蛋是否真的具有更多數(shù)量的巰基丙氨酸，還需要科學(xué)家們證實(shí)。
　　被揭開(kāi)謎底的還有酒后劇烈的干渴的感覺(jué)。從科學(xué)家的角度看，這種干渴感也是導(dǎo)致極度頭疼的原因。酒精干擾了大腦垂體中的一個(gè)重要腺體，這個(gè)腺體是調(diào)節(jié)荷爾蒙平衡的器官。接著由于每種荷爾蒙都失去了約束，它們都要從身體中吸收水分。這就導(dǎo)致了身體中更多的水分和鈉鹽被排出體外，并超過(guò)了我們身體的攝入量。因此身體就從很多其他器官中吸收水分。倫敦國(guó)立醫(yī)院的神經(jīng)學(xué)**伊安·卡德?lián)�心，這樣會(huì)導(dǎo)致我們大腦一定程度上的脫水。由于大腦皮層與顱骨之間維系著非常敏感的聯(lián)系，因此即使是一個(gè)極其細(xì)微的變化也會(huì)引起強(qiáng)烈的頭疼。
　　民間流傳的對(duì)付酒后痛苦的老偏方也從側(cè)面證實(shí)了這種觀點(diǎn)。通常人們用一碗肉湯來(lái)緩解不適的感覺(jué)：這樣做能夠?yàn)樯眢w提供鹽分，解除饑渴——盡管此時(shí)我們毫無(wú)食欲。甚至連一頭扎到床上之前喝些礦泉水之類的經(jīng)驗(yàn)都是很有科學(xué)依據(jù)的。水分的補(bǔ)充使身體中敏感器官的脫水減慢，進(jìn)而緩解第二天早上的難受感覺(jué)——當(dāng)然前提是，喝醉后我們還有能力打開(kāi)一瓶礦泉水。好了，還是讓我們干杯吧！
責(zé)任編輯：王鵬杰    wealthfootsteps.com    2013-4-8 17:32:59

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