是什么讓你走向了衰老

添加日期：2013年4月7日 閱讀：673

　　1.精氣不足
　　精藏于腎，“腎為先天之本”，腎精匱乏。生命就會早衰。造成精氣不足的原因主要有：先天不足、 性生活過度、疾病消耗、過度疲勞等。
　　2.營養(yǎng)不良
　　飲食是人體獲取養(yǎng)料的來源，營養(yǎng)不良，包括攝人不足和吸收不良兩方面�，F(xiàn)代人攝人不足已很少見 ，而吸收不足則較多見，若人體所需要的營養(yǎng)得不到及時補充，便會影響機體健康。加速衰老。甚至 導致死亡。
　　3.五臟受損
　　心藏神，主血脈。是生命活動的主宰。心臟患病，會影響血脈的運行及神志功能，從而加速衰老。肝 藏血。主疏泄。調(diào)節(jié)情志。幫助消化，又有貯存和調(diào)節(jié)血量的作用。肝臟患病會影響到血液、情志、消 化等眾多方面的生理功能。故能導致人體褒老。肺主一身之氣，肺氣虛損或肺氣阻塞。全身功能都會 受到影響，出現(xiàn)不耐勞作。呼吸及血液循環(huán)功能逐漸減退等衰老表現(xiàn)。
　　4.情志過激
　　長期持久的梢神刺激或突然 受到劇烈的精神創(chuàng)傷，超過人體生理活動所能調(diào)節(jié)的范圍。就會引起體內(nèi)陰陽氣血失調(diào)，臟腑經(jīng)絡功 能紊亂，從而加速衰老。
　　5.勞逸失度
　　過勞或者過逸都對健康不利。所謂過勞。不僅指腦力勞動、體力勞動過于繁重，也包括不正常的生活 方式，如過于頻繁的性生活、過度的飲食和娛樂等。反之，過于舒適的生活，也不利于他康長壽。
　　6.遺傳稟斌
　　衰老和遺傳有密切關系。先天稟斌強則身體壯盛。精力充沛。不易衰老。反之，先天稟賦弱則身體憔 悴。精神委靡。衰老就會提前或加速。
　　7.社會環(huán)境
　　社會地位的急劇變化。會給人帶來精神和形體的損傷。從而導致早衰。先福后貧、先尊后卑者，會導 致早衰甚至早夭。不合理的社會制度、不良的社會習俗、落后的愈識形態(tài)、緊張激烈的生存競爭與 復雜的人際關系，都可使人體代謝功能紊亂，導致早衰。
　　8.自然環(huán)境
　　氣候寒冷的高山地區(qū)。居民壽命相對較長；平原或低洼以及南方常年高溫的地區(qū)。壽命相對短些。此外 .城市的環(huán)境污染比鄉(xiāng)村嚴重，會危客健康。促進早衰。
責任編輯：胡曉丹    wealthfootsteps.com    2013-4-7 14:38:23

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