女人補(bǔ)血的認(rèn)知誤區(qū)

添加日期：2013年4月3日 閱讀：590

　　下面**就來告訴大家我們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的三大補(bǔ)血誤區(qū)。
　　1、只吃紅棗可以補(bǔ)血效果甚微
　　紅棗本身雖具有補(bǔ)血的作用，但若只單吃紅棗一樣?xùn)|西，效果是相當(dāng)微弱的，若女性想藉由食 物來補(bǔ)血，建議可以用飲用紅姿嬌紅棗提取液或者紅棗搭配葡萄干、龍眼等等食品一起吃，效果會(huì) 比單吃紅棗來的有用。
　　長(zhǎng)期服用紅棗肚子會(huì)容易漲氣，且會(huì)使身材變胖，怕胖的人不宜長(zhǎng)期服用，一個(gè)禮拜吃2到3次 即已足夠，以免補(bǔ)了血卻還得擔(dān)心減肥問題。
　　2、**強(qiáng)調(diào)補(bǔ)血保健品不能代替貧血治療
　　貧血是—種癥狀，而不是獨(dú)立的疾病。在治療時(shí)必須明確缺鐵性貧血，市售的各種補(bǔ)血保健品 ，雖然含有一定量的各種形式的鐵，對(duì)缺鐵性貧血有輔助療效，但因?yàn)殍F含量低，不能代替正規(guī)補(bǔ) 鐵。
　　3、紅糖無補(bǔ)血功效果
　　民間一直流行紅糖水可以補(bǔ)血的說法，女性在月經(jīng)期以及產(chǎn)婦分娩后，都經(jīng)常喝紅糖水來補(bǔ)血 。然而**指出，紅糖水并沒有民間傳說的補(bǔ)血等神奇功效。
責(zé)任編輯：胡曉丹    wealthfootsteps.com    2013-4-3 9:58:40

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