急性腹瀉者要注意的飲食習(xí)慣

添加日期：2013年3月26日 閱讀：657

　　腹瀉后不吃不喝是誤區(qū)**指出，發(fā)生腹瀉后，不少人選擇不吃不喝，想讓肚子里全部排空。這樣會造成身體脫水、電解質(zhì)大量丟失。因此這個時候要吃清淡不油膩的東西，補充身體缺失的水分和能量等，并且?guī)椭�腸胃正常蠕動。實在吃不下，嘔吐嚴(yán)重的病人，要在醫(yī)生指導(dǎo)下掛瓶補充糖鹽水。
　　禍?zhǔn)滓唬盒↓埼r吃完小龍蝦腹瀉高燒近來迷上麻辣小龍蝦的老李，夏天圖方便就在家樓下排檔買了三斤麻辣小龍蝦回家嘗嘗。可誰知就這么吃上了癮。連著吃了三四天，老李發(fā)現(xiàn)自己總是胃抽痛，起初沒有在意，以為是多年來的啤酒病。后來又吃了一次小龍蝦，夜里便出現(xiàn)腹瀉、高燒等癥狀，他這才意識到可能是麻辣小龍蝦搗的鬼。
　　記者到老李所說的佳木斯路菜場旁的小龍蝦攤位看個究竟，發(fā)現(xiàn)有三四家在做熟食小龍蝦生意。伴著沿街菜場散發(fā)出的氣味和下水道溢出來的污濁液體，小龍蝦在蒼蠅亂飛的環(huán)境中色澤鮮紅地出爐了。下午6點左右，攤位前排起了長隊。記者在對幾位食客的采訪中發(fā)現(xiàn)，他們食品安全意識普遍較弱，認(rèn)為已經(jīng)大火燒過了，不會有太大問題，只要夠入味就可以。記者從餐飲業(yè)內(nèi)人士處了解到，在小龍蝦銷售黃金季節(jié)，許多店家通常提前將小龍蝦制成 “半成品”，應(yīng)顧客需要再加工上桌。有些黑心老板甚至用死龍蝦濫竽充數(shù)。
　　【**對策】
　　煮透可放心食用醫(yī)生告訴記者，這個時節(jié)因吃小龍蝦引起腹瀉者屢見不鮮，他們幾乎每天在門診中都會遇到。很多患者在吃過小龍蝦后還大肆吃冰淇淋，使得疾病隱患更大。一般來說，死了超過兩三小時的龍蝦會腐敗變質(zhì)，顧客食用后極易導(dǎo)致腹瀉、腹痛等食物中毒癥狀。
　　上海市寄生蟲病控制所常正山研究員認(rèn)為，夏季濕熱環(huán)境，為腸道致病菌的生長繁殖提供了適宜的條件，導(dǎo)致寄生在小龍蝦身上的病菌大量滋生，人們吃了之后容易中毒。小龍蝦屬寒性食物，多吃容易傷脾胃，攝入過多蛋白質(zhì)，也容易造成消化不良，建議每次食用*好不超過半公斤。
　　**指出，目前的龍蝦大都屬人工養(yǎng)殖，生長環(huán)境較干凈。龍蝦頭攜帶較多寄生蟲一般不宜食用，新鮮龍蝦洗凈后，經(jīng)高溫?zé)�熟煮透，還是可以放心食用的。但是生龍蝦和隔夜龍蝦*好不要吃，不潔不熟龍蝦吃后易引起腸道感染，使人體感染寄生蟲。
　　禍?zhǔn)锥�：冰啤酒喝冰啤傷胃黏膜劉先生今�?0出頭，因為工作需要經(jīng)常在外吃喝。一年前，劉先生曾因過量飲酒患急性胰腺炎住院治療，出院后他按照醫(yī)生的要求恢復(fù)很好。但前不久，劉先生和兩個朋友出去聚餐，因為天氣炎熱三個年輕人喝了13扎冰鎮(zhèn)啤酒。當(dāng)晚，劉先生和其中一位朋友就出現(xiàn)左上腹劇烈疼痛，到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)兩個人都患上了急性胰腺炎。
　　無獨有偶，李先生日前和朋友到海邊吃生蠔喝冰啤，當(dāng)時感覺很舒服，可晚上回家就開始拉肚子，一夜上了5趟廁所，醫(yī)院確診為急性腸炎。近來，醫(yī)院腸道門診和急診科接診的腹瀉、急性胃炎患者有所增多，患者主要為青壯年，他們中絕大多數(shù)有大量喝冰啤吃燒烤的經(jīng)歷。
　　【**對策】
　　每天喝啤酒*多一千毫升據(jù)**介紹，冰啤酒的飲用溫度不能太低，老年人、體弱者和一些虛寒病人、心腦血管、慢性胃炎、潰瘍病人和孕婦及腸道疾病患者，要嚴(yán)格禁止飲用冰鎮(zhèn)啤酒。
　　入夏以來，急性胰腺炎的患者驟增，不少都是青壯年男性為主。天氣炎熱，很多男士喝杯冰鎮(zhèn)啤酒解暑，但殊不知狂飲飽餐后，令胰腺超負(fù)荷工作，引起急性胰腺炎。記者從本市多家醫(yī)院了解到，入伏以來，各醫(yī)院胃腸道疾病、急性胰腺炎以及痛風(fēng)病反復(fù)的患者迅速增多。其中，男性患者相當(dāng)一部分是因為過量飲用啤酒，特別是冰啤酒誘發(fā)的，被稱為 “啤酒病”患者。**表示，冰啤酒并非人人適宜，更不能過量，尤其是痛風(fēng)、慢性胃腸炎、心臟病、高血壓、肝病患者都不宜喝啤酒。健康人群每天喝啤酒*好不超過1000毫升，否則易誘發(fā)急性胃腸炎、急性胰腺炎等疾病。
　　**提醒夏季愛好喝啤酒的男士，在日常生活中應(yīng)時刻控制把握飲食，避免暴飲暴食和過量飲酒。一旦發(fā)生類似急性胰腺炎癥狀，要立即到醫(yī)院治療，切勿自行服用止痛藥片，以免掩蓋病情。
　　禍?zhǔn)兹�：燒烤“燒�?啤酒”易患痛風(fēng)45歲的劉先生平時經(jīng)常腳腕痛，*近一段時間疼痛日益加重，連走路都覺得困難。他到醫(yī)院骨科檢查，并沒發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)病變。醫(yī)生仔細(xì)詢問了生活飲食習(xí)慣后，讓他檢驗了血尿酸，結(jié)果顯示患有痛風(fēng)病。原來劉先生性格豪爽，大口吃肉、大碗喝酒是他的酷愛，尤其是一到夏天，每天20串烤肉、兩三瓶啤酒就是晚飯。
　　同時，陳女士今年夏天去海灘玩，也著實美美地享受了好幾天的海鮮盛宴�？苫貋砗�，她覺得渾身不適，去就診才知道，竟然是痛風(fēng)病發(fā)作。
　　【**對策】
　　多吃蔬菜降低風(fēng)險**介紹，入伏以來像劉先生這樣，因癥狀不明顯而未曾就醫(yī)的痛風(fēng)患者，由于近期飲食沒有節(jié)制，海鮮、牛羊肉和啤酒等攝入過量而誘發(fā)疾病，甚至加重后才來確診的痛風(fēng)患者非常多見。大口喝酒、大塊吃肉的中青年男性，是痛風(fēng)的高危險人群。其中，海鮮和燒烤的牛羊肉，以及啤酒都是高嘌呤食品，易引起痛風(fēng)急性發(fā)作或加重病情。
　　**建議，中青年男性應(yīng)改變燒烤加啤酒的組合，沒有痛風(fēng)病史的人可以選擇燒烤加蔬菜和其他飲料或者啤酒配蔬菜的組合。有痛風(fēng)病史的人，則應(yīng)忍痛割愛，放棄啤酒加燒烤。
責(zé)任編輯：王鵬杰    wealthfootsteps.com    2013-3-26 14:24:29

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