春季天氣驟變，及時預(yù)防疾病是關(guān)鍵

添加日期：2013年3月15日 閱讀：745

　　老年患者、兒童患者近期明顯增加，提醒市民初春乍暖還寒時，心腦血管、糖尿病、關(guān)節(jié)炎等病患要特別注意舊病反復(fù)，幼兒戶外踏青注意及時增減衣服。
　　“在春暖花開的季節(jié)，氣溫冷熱不定，部分心血管調(diào)節(jié)功能較差的老年人，稍不注意就很容易出現(xiàn)心肌梗死、猝死、腦血管意外等情況。”雖然“春捂秋凍”有一定道理，但老年人抵抗能力較差，要適時增減衣物，特別是減衣服不能太快，以免因“倒春寒”而引發(fā)疾病；平時要注意勞逸結(jié)合，社交活動不能太頻繁，吃飯、睡覺、運動要有規(guī)律，盡量減少早晨和夜晚的戶外活動；有疾病史的患者要定時測量血壓，密切關(guān)注血壓變化，根據(jù)病情醫(yī)囑服用降壓藥，若出現(xiàn)頭暈、頭痛、胸悶、氣促等癥狀，請及時到醫(yī)院就醫(yī)。
　　春季濕氣重，建議市民特別是老年人少喝湯“防潮”，避免油膩、生冷、煎炸食物生內(nèi)濕，可適當(dāng)增加一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的雞肉、牛肉等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，多吃新鮮的蔬菜瓜果。除此之外，春季風(fēng)多可喝菊花茶，疏風(fēng)散熱。還可適當(dāng)多吃大蒜、醋，以增強機體的免疫能力。
　　*近氣候變化大，人的呼吸道黏膜易受冷刺激，抵抗力也隨之削弱，極易傷風(fēng)感冒，兒童的抵抗力較弱，*易成為發(fā)病的主要群體，家長要及時給孩子增減衣物。春季是不少傳染疾病的高發(fā)季節(jié)，家長要特別注意給孩子防寒保暖，并注意孩子飲食衛(wèi)生，飯前勤洗手，以防止病菌入口，盡量少帶孩子去人群密集、空氣污濁的地方活動。（火爆網(wǎng)--小丁）
責(zé)任編輯：張亞威    wealthfootsteps.com    2013-3-15 17:52:51

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