足部按摩能防**

添加日期：2013年3月15日 閱讀：406

　　因?yàn)槿酥�足猶如樹之根，樹之繁茂首在根深，由于人體所有器官都有神經(jīng)延接至足部，其末梢神經(jīng)區(qū)域，就是所謂的反射區(qū)。足部健康關(guān)系到全身健康，春季防病養(yǎng)生要知“足”。
　　防治便秘按摩足部大腸反射區(qū)
　　春季陽氣外發(fā)，腸胃內(nèi)熱郁存，積熱下行到肛腸，往往易發(fā)便秘。一般便秘主要與大腸蠕動(dòng)不夠有關(guān)，按摩足部對(duì)應(yīng)的反射區(qū)時(shí)，主要刺激腳上的大腸反射區(qū)，它在左、右腳心靠腳跟處，分別呈門框和直角形分布，按摩腳內(nèi)踝往上約四指處的肛門區(qū)，也有同樣功效。
　　防治咳嗽按摩足部激喉、支氣管反射區(qū)
　　春季是冬、夏兩季的過渡季，冷暖空氣勢(shì)力相當(dāng)，氣候干燥，氣溫多變，過敏原增多，孩子的防御能力差，容易引起咳嗽。治療咳嗽，首要是刺激喉、支氣管反射區(qū)。喉、支氣管的足部反射區(qū)位于雙足背第*跖骨與第二跖骨關(guān)節(jié)靠拇趾下方區(qū)域。手法是定點(diǎn)按壓3~5次。
　　防春困按摩足部腎臟反射區(qū)
　　春困往往因?yàn)槟I虛。春季人的五臟六腑在“復(fù)蘇”過程中需要充足的精氣，腎虛使腎動(dòng)力不足，不能正常濡養(yǎng)五臟六腑，使其功能衰退加速、紊亂、出現(xiàn)各種癥狀。如果冬天沒有很好的養(yǎng)腎藏精，腎水不足就直接導(dǎo)致肝氣不足，就不能起到升發(fā)的作用，就會(huì)表現(xiàn)為春困。腎臟反射區(qū)位于雙足底第二、三跖骨近端的1/2，即足底的前中央凹陷處。按摩手法為由足趾向足跟方向按摩3~5次。
責(zé)任編輯：胡曉丹    wealthfootsteps.com    2013-3-15 16:09:41

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