適合女性月經(jīng)先期的飲食療法

添加日期：2013年3月14日 閱讀：644

　　⑴芹菜連根120克，粳米100克。煮粥食用（適用于血熱型患者）。
　�、契r生地、枸杞子各30克，粳米100克，白糖適量。煮粥食用（適用于陰虛火旺者）。
　　⑶澤蘭、綠茶各10克。代茶飲（適用于肝郁化熱者）。
　　⑷山楂15克，紅糖適量。代茶飲（適用于瘀血阻滯者）。
　�、梢婺覆�60克，雞蛋2枚。將雞蛋煮熟后去殼再同煮數(shù)沸，食蛋喝湯（適用于瘀血阻滯者） .
　�、矢汕鄄�30克。水煎溫服，每日1劑，經(jīng)前服用，連服一周（適用于實熱月經(jīng)先期）。
　�、司G茶、紅糖各適量，先煮濃茶1碗，去渣放入紅糖調(diào)化后飲服。月經(jīng)前，每日2劑，可連用數(shù)天（適用于血熱經(jīng)量偏多者）。
　�、叹虏�150g,羊肝200g.韭菜洗凈切斷，羊肝切片，放鐵鍋內(nèi)急火炒熟后，佐餐食用。每日1劑，月經(jīng)前可連服5~6劑（用于肝腎不足性月經(jīng)先期）。
　�、蜑豕请u1只（去毛及內(nèi)臟洗凈），黨參20g,炙甘草10g,當(dāng)歸、熟地、桂圓肉、白芍各5g.各味洗凈裝入雞腹內(nèi)，入瓷缽?fù)�火�?.5小時，待雞爛即可，吃肉喝湯。月經(jīng)前根據(jù)食量，每1~2天1劑，可連用3~5劑（適用于氣血俱虛者）。
　　⑽烏骨雞1只，黃芪、當(dāng)歸、茯苓各9g.烏骨雞活殺去毛及內(nèi)臟洗凈，藥放入雞腹內(nèi)縫合，入砂鍋內(nèi)旺火煮爛熟，去藥渣后調(diào)味，食雞肉喝湯。月經(jīng)前，每天1劑，分2次服完，連服3~5劑（適用于氣虛性月經(jīng)先期）。
　�、宵h參9g,黑豆、紅糖各30g.三味一起加水煎湯，至豆?fàn)�飲服。月經(jīng)前每天1劑，可連服 6~7劑（適用于氣血虛者）。
責(zé)任編輯：楊亞楠    wealthfootsteps.com    2013-3-14 16:49:39

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