添加日期：2013年3月13日 閱讀：534
喉痛：
淡鹽水。將 7.5克鹽溶解在250毫升溫水中，緩慢漱口可以緩解咽喉腫痛，每隔6─8小時漱口一次。不要使用刺激性的漱口水，它們可能會加劇呼吸道干燥。吞咽較硬的食物，*好慢些，以免劃傷咽部。如果聲音沙啞，就避免在嘈雜的環(huán)境中 說話或大聲叫喊。還可以準備一些含片或噴霧，癥狀較重時使用。
咳嗽：
止咳糖漿�？人允巧眢w清除外源性物質(zhì)的一種手段，但劇烈的咳嗽會影響睡眠或?qū)е滦赝础?好的辦法是，在咳嗽劇烈的時候喝點止咳糖漿。
鼻涕：
熱蒸汽。擤鼻涕的時候*好使用軟紙巾，這樣可以防止鼻子被蹭破。擤鼻涕切忌太用力，程度的標準是以耳朵聽不到嗡嗡聲為宜，以免對耳膜造成損害。如果鼻涕難以擤出，可以“聞聞”熱蒸汽或薄荷油，或使用滴鼻液。
責任編輯：楊亞楠 wealthfootsteps.com 2013-3-13 11:27:07
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