老年人冠心病護(hù)理的三大措施

添加日期：2013年3月12日 閱讀：692

　　老年人冠心病護(hù)理措施之一，在平時(shí)的時(shí)候，一定要對(duì)于飲食注意，保持了一個(gè)均衡的營(yíng)養(yǎng)，科學(xué)進(jìn)行飲食。氣溫低，人們對(duì)能量和營(yíng)養(yǎng)的要求增高，此時(shí)應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝取，如瘦肉、新鮮魚肉等，堅(jiān)持低膽固醇、低脂肪、低鹽（每天不超過(guò)6克）、低糖飲食；多吃水果、蔬菜、等維生素豐富的食物，少吃動(dòng)物脂肪、油炸類食物、蛋黃（每周不超過(guò)2個(gè)）；晚餐不宜過(guò)飽。
　　老年人冠心病護(hù)理措施之二，對(duì)于老年人患了冠心病之后，秋冬季節(jié)要注意心情的快樂(lè)，要保持自己有一個(gè)平和的心境。減少心理壓力，不要對(duì)自己要求過(guò)高，避免過(guò)度緊張、幸福、激動(dòng)和憂郁等對(duì)心血管系統(tǒng)的不良刺激。保證血糖、血脂、血壓達(dá)標(biāo)。將血糖、血脂、血壓保持達(dá)標(biāo)，那么，患冠心病的危險(xiǎn)就會(huì)大大降低。
　　老年人冠心病護(hù)理措施之三，老年人患了冠心病的時(shí)候，我們一定要保持自己腸道的通暢，不要具有便秘。平時(shí)要注意養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣；積極治療便秘；多喝水，*好在晚上睡前和早晨起床后喝一杯水；根據(jù)自己的身體情況增加戶外運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)；老年人可以做一做提肛運(yùn)動(dòng)，每次30~50下為宜，以增加肛門周圍肌肉的收縮力。
　　溫馨提示：在患了冠心病這樣的疾病的時(shí)候，自己一定要做好相關(guān)的護(hù)理措施，并且要注意在秋冬干燥季節(jié)，奪取補(bǔ)水，避免自己血糖增高，做到了合理的護(hù)理措施，才是保證冠心病積極治療治好的良好前提。
責(zé)任編輯：楊亞楠    wealthfootsteps.com    2013-3-12 10:39:25

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