兒童近視的主要原因和應(yīng)對策略

添加日期：2013年3月12日 閱讀：538

　　**稱，近年來，青少年兒童近視眼的發(fā)病率逐年遞升的原因主要是由于發(fā)病機體中缺少“葉黃素”的原因，這主要是由于未成年兒童偏食、挑食造成的。下面我們就來看一下具體的發(fā)病原因及有助預(yù)防近視的食物種類吧！
　　多吃柑桔防視力退化
　　農(nóng)村孩子由于每天吃從地里直接采來的**蔬菜，故葉黃素攝入量十分充分。而城市孩子通常吃高蛋白、高營養(yǎng)食物，很少吃新鮮**蔬菜，故葉黃素攝入量相應(yīng)要比農(nóng)村孩子少得多。這就是造成城鄉(xiāng)兒童視力巨大差異的主要原因。
　　有鑒于此，營養(yǎng)學(xué)家建議：每天應(yīng)多吃柑桔類水果，防止視力退化。
　　城市孩子葉黃素攝入少
　　近幾年來，西方營養(yǎng)學(xué)家經(jīng)深入研究終于揭開了這一謎底。原來近視的發(fā)生與一種名為“葉黃素”的營養(yǎng)物質(zhì)攝入過少大有關(guān)系。
　　葉黃素屬于“類胡蘿卜素”,它在新鮮**蔬菜和柑桔類水果中含量較高。據(jù)科學(xué)家研究，葉黃素對視網(wǎng)膜中的“黃斑”有重要保護作用，如缺乏葉黃素則容易引起黃斑退化與視力模糊。
　　溫馨提示：通過上述的介紹，相信您已經(jīng)了解到兒童近視的主要原因了，但是小編還是建議您在給孩子吃柑橘類的水果預(yù)防近視的時候，也要注意一下量的攝取，**不要因過量食用柑橘而給孩子身體的其他器官帶來疾病的隱患。
責(zé)任編輯：楊亞楠    wealthfootsteps.com    2013-3-12 9:21:39

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