紅棗姜的健康食用方法

添加日期：2013年3月8日 閱讀：583

　　紅棗姜香燉花膠
　　原料：干花膠30克、紅棗70克、老姜片6片、黃冰糖適量
　　做法：
　　1、先提前將干花膠泡發(fā)；
　　2、紅棗沖洗干凈，老姜去皮切片；
　　3、將泡發(fā)好的花膠、紅棗、姜片放入鍋里，加入適量清水；
　　4、小火燉煮1小時(shí)左右，至花膠軟滑，加入黃冰糖；
　　5、再燉10分鐘，冰糖溶化后即可。
　　生姜紅棗茶
　　配方：紅棗25 - 30克，生姜10克，紅茶1.5克，蜂蜜適量。本文由和茶網(wǎng)原創(chuàng)，轉(zhuǎn)摘請(qǐng)注明出處。
　　做法：先將紅棗洗凈，加水煮熟晾干。生姜切片炒干，加入蜂蜜炒至微黃。
　　功效：健脾補(bǔ)血、和胃、助消化。
　　應(yīng)用：適用于食欲不振、貧血、反胃吐食、面色無(wú)華。
　　用法：每日1劑，分3次沖泡，溫飲食棗。
　　紅棗姜湯
　　用生姜配以陳皮、紅棗水煎代茶服，能治療慢性胃炎、胃痛嘔吐；此湯對(duì)寒飲喘咳者亦有療效。用料是生姜五錢，陳皮二錢，紅棗（去核）十枚，蜂蜜適量。做法是先將陳皮、紅棗用清水浸洗；生姜切片；將全部材料放入煲鍋內(nèi)，加水煮約30分鐘，調(diào)入蜂蜜即成。早晚各溫服一次。
責(zé)任編輯：楊亞楠    wealthfootsteps.com    2013-3-8 9:47:59

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