自制瘦腿茶讓你輕松喝走腿部贅肉

添加日期：2013年3月6日 閱讀：587

　　模特般細(xì)長的美腿是所有美眉們夢(mèng)寐以求的目標(biāo)，但是偏偏有很多女生的腿長的又粗又壯，沒有一點(diǎn)女性的窈窕美感，雖然很多女性朋友自知這些缺點(diǎn)，也會(huì)想各種各樣的方法來彌補(bǔ)，要么是做瘦腿動(dòng)作，要么是用瘦腿霜，要么就是穿各種大號(hào)的衣服將自己粗粗的腿部遮蓋起來，但是眾多的努力效果卻不是那么盡如人意。其實(shí)瘦腿并沒有那么困難，看看小編給你推薦的自制瘦腿減肥茶吧，讓你輕松喝走腿部贅肉，變?yōu)槊鐥l細(xì)腿。
　　山楂荷葉茶
　　材料：40克山楂、12克荷葉
　　方法：把山楂和荷葉用清水洗凈后，將荷葉切成細(xì)絲狀，然后將切好的荷葉絲和山楂一起放入煲中熬湯，水煮沸后即可食用。
　　金銀花山楂茶
　　材料：金銀花50克、山楂50克、菊花50克，蜂蜜適量
　　方法：將準(zhǔn)備好的金銀花、菊花和山楂一起放進(jìn)煲內(nèi)加水熬煮，煮沸之后濾汁，繼續(xù)熬煮一次，同樣濾汁，再煮至稍微沸騰之后即可，放涼后加入適量的蜂蜜攪拌均勻。
　　陳皮前草茶
　　材料：陳皮3克，車前草5克，綠茶5克
　　方法：煮好開水后，將陳皮、車前草還有綠茶都放進(jìn)杯子里，加入沸水，然后蓋上蓋泡一會(huì)即可飲用。
　　苦瓜茶
　　材料：5克苦瓜干、適量綠茶
　　方法：將苦瓜干和綠茶一起放進(jìn)杯子里，杯中倒入煮沸的開水，蓋上蓋，泡一段時(shí)間后飲用即可。
　　昆藻茶
　　材料：6克海藻、3克茯苓、6克昆布、8克薏仁、2克烏龍茶
　　做法：鍋中加入500毫升的水，將薏仁放進(jìn)去煮15分鐘，然后再放入其他材料，繼續(xù)煮15分鐘；*后將其去渣，當(dāng)茶飲用即可。
　　三葉茶
　　材料：30克新鮮絲瓜葉、30克苦瓜葉、30克荷葉
　　做法：將絲瓜葉、苦瓜葉和荷葉洗凈后，放進(jìn)煲內(nèi)加水熬煮，當(dāng)做茶水飲用。
　　醋茶
　　材料：適量的食醋和茶葉
　　方法：將茶葉倒進(jìn)杯中，將煮好的開水加200毫升到杯內(nèi)，在杯中倒入3~5毫升的食醋，趁熱喝即可。
　　香蕉玉米須飲
　　材料：香蕉皮40g玉米須40g
　　做法：將準(zhǔn)備好的材料加水煎煮，等4碗水煎成1碗水時(shí)，去渣，放涼后飲用。
責(zé)任編輯：楊亞楠    wealthfootsteps.com    2013-3-6 10:36:55

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