男性坐浴可有效保健生殖器官

添加日期：2013年3月5日 閱讀：764

　　現(xiàn)代人習慣了淋浴，中醫(yī)則推薦坐浴。尤其是都市男洗澡選擇坐浴，對生殖器有保健的效果。
　　坐浴四式
　　坐浴不是簡單地坐在浴盆里泡澡，它是醫(yī)學上常用的一種治療方法。在一盆溫度適宜的水中坐浴15-20分鐘，非常利于男性生殖健康，主要方式有以下幾種：
　　第*式：前洗外陰
　　男性前外陰主要指的是外生殖器部分。對于包皮過長者來說，如果缺乏專門的清洗，時間長了就會形成一塊塊白色包皮垢，積結(jié)成塊變硬后，還可能磨破包皮引起感染，甚至轉(zhuǎn)變?yōu)橹掳┪镔|(zhì)，誘發(fā)伴侶的子宮頸癌，導致自己罹患陰莖癌。而坐浴外陰，可洗去垢塊，如果配合中西藥抗感染治療，還能幫助治好慢性前列腺炎。
　　第二式：下洗股臀
　　久坐不動的工作狀態(tài)在辦公室一族、司機中相當普遍。特別在炎熱的夏天，因臀部摩擦引起“坐板瘡”反反復作而來就診的男性相當多。其實，如果這些患者平時經(jīng)常用溫水或涼水坐浴臀部，浴后用干而柔軟的毛巾擦干外陰及臀部，就能減少真菌感染，促進該部位血液循環(huán)，避免“坐板瘡”發(fā)作。不過，患有股癬濕疹者忌用熱水燙洗，以免加重癥狀。
　　第三式：后浴肛門
　　俗話說“十男九痔”.痔瘡發(fā)作時，男性坐臥難安，嚴重時甚至劇痛難忍、鮮血直流。其實，痔瘡主要是由肛門局部血流淤滯成塊造成的，每日定時用熱水坐浴，同時有意識地做收縮肛門的動作，可以增強肛門括約肌功能，改善局部血流狀況，軟化局部組織，大大緩解痔瘡問題。
　　第四式：按摩前列腺
　　臨床上常見中老年人因夜尿增多，淋漓不盡而痛苦不堪，其實這就是前列腺增生的癥狀。如果在進行藥物治療的同時，每5-7日配合一次溫水坐浴，就能穩(wěn)定病情，減輕癥狀和痛苦。坐浴時還可以輕柔按摩前列腺。在日常飲食方面，要注意避免飲酒、喝咖啡。
　　感覺遲鈍的老人進行坐浴時應避免燙傷。夏天可嘗試用冷水坐浴，以增強局部血液循環(huán)。
　　TIPS:
　　“泡盆”此種熱水坐浴方法，同樣也能緩解女性外陰不干爽、白帶過多等難言之隱，而能促進女性外陰血液循環(huán)，可有效改善外陰的不舒適。
　　熱水坐浴同樣適用于女性的閉經(jīng)、痛經(jīng)、會陰傷口炎癥和肛門手術后的病人。當然男人也適用于治療糖尿病，高血壓等，熱水坐浴*好坐上30分鐘，這樣效果*佳明顯。
　　衛(wèi)生用品注意：
　　1、雨后*好用干而柔軟的毛巾擦干外陰及臀部，以減少真菌感染，保證衛(wèi)生安全。
　　2、坐浴的毛巾要專人專用，并定期用肥皂洗干凈，在烈日下暴曬或煮沸消毒，毛巾浴盆宜放在陰涼通風的地方。
責任編輯：楊亞楠    wealthfootsteps.com    2013-3-5 14:21:00

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