有助于女性抗擊衰老的食譜

添加日期：2013年1月28日 閱讀：491

　　蜂王漿：能刺激大腦。腦垂體和腎上腺，促進(jìn)組織供養(yǎng)，增強(qiáng)細(xì)胞活力。
　　芝  麻：含有豐富的維生素E，能防止過(guò)氧化脂質(zhì)對(duì)人體的危害，抵消或中和細(xì)胞內(nèi)衰老物質(zhì)
　　“自由基”的積聚，起到延年益壽的作用。
　　枸杞子：有抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用。
　　花  粉：內(nèi)含維生素。氨基酸等，特別是所含的黃酮類物質(zhì)和抗生素，是產(chǎn)生藥效�？顾パ幽甑母�本成分。
　　魚(yú)  類：常吃魚(yú)類能預(yù)防腦血栓。心肌梗塞的發(fā)生。還能預(yù)防腫瘤。冠心病及神經(jīng)性偏頭痛。
　　香  菇：有豐富的維生素。無(wú)機(jī)鹽及微量元素，還有30多種酶和18種氨基酸。核酸類等。
　　能明顯降低血清膽固醇， 經(jīng)常食用可預(yù)防動(dòng)脈硬化癥。降低血壓等。
　　木  耳：具有清肺益氣。滋潤(rùn)強(qiáng)壯。補(bǔ)血活血。清滌腸胃之功效。含有豐富的蛋白質(zhì)。碳水化合物。  各類維生素，對(duì)患有肥胖癥。高血壓。糖尿病人非常有益。
　　桂  圓：含有維生素A和B，以及葡萄糖。脂肪。蛋白質(zhì)等。具有養(yǎng)血安神，駐顏抗衰的作用。
　　胡蘿卜：含有大量的維生素A和無(wú)機(jī)鹽，還含有豐富的維生素B族，為改善腦的機(jī)能所不可缺少。
　　橘  子：含有大量的維生素A，維生素A.維生素B1和維生素C屬堿性食物，可以消除大量酸性食物對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成的危害。
　　核  桃：常服令人能食，皮肉細(xì)膩光滑，須發(fā)黑澤，血脈通潤(rùn)。
責(zé)任編輯：胡曉丹    wealthfootsteps.com    2013-1-28 14:48:06

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