床單可能造成鼻炎濕疹的根源

添加日期：2013年1月22日 閱讀：1056

　　 一項涉及2000人的調查顯示，只有36%的人能做到每兩周換洗一次床單，近20%的人一個月?lián)Q洗一次，有的甚至更換頻率更低；半數(shù)人覺得床單臟點沒什么大礙；一半以上的女性不勤更換床單，與此相比，48%的男性每周至少清洗一次床單。
　　臟床單就是病菌的“大本營”。**解釋說：“人體每天會脫落數(shù)百萬個皮膚細胞，其中大部分是在睡覺時脫落的，并累積在床單上。除此之外，人體還會分泌出體液、汗液和油脂，這些代謝廢物會成為塵螨、細菌的溫床。如果人們吸入或接觸了這些塵螨、細菌或者它們的代謝廢物，很可能會引發(fā)過敏、哮喘和鼻炎等，嚴重時還會出現(xiàn)濕疹�！�
　　建議，人們應該至少每兩周換洗一次床單。在換洗床罩、床單時，不妨順便用吸塵器或微濕的抹布，將床墊上殘留的皮屑、毛發(fā)等清理干凈。如有污漬，可用肥皂涂抹臟處，再用干布擦干，才不會漸漸發(fā)霉、產(chǎn)生異味。換床單后，*好打開窗戶通會兒風，防止更換過程中，因抖動而擴散到空氣中的小顆粒，刺激呼吸道，引起不適。換下來的床單要用60℃以上的熱水浸泡洗滌15—20分鐘，洗后要及時烘干或晾干，才能達到殺菌的效果。為了起到*佳的抗菌效果，還可以選用*廉價的殺菌劑——漂白劑，但使用時濃度*好低些。如果采用手洗的辦法，可以在冷水中加入適量過氧化氫，也能起到殺菌作用。白天*好在床單、枕頭上蓋一層密致的床罩，能防菌、防塵。
責任編輯：王靜    wealthfootsteps.com    2013-1-22 11:34:19

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