防止疾病的發(fā)生或惡化的八項(xiàng)注意

添加日期：2013年1月22日 閱讀：756

　　出門戴口罩口鼻是呼吸道的門戶，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗細(xì)菌病毒的入侵，避免感冒、氣管炎、肺炎等疾病。建議出門時*好戴上紗布口罩，還應(yīng)注意每天換。身體在保證不冷的前提下，不宜捂得過嚴(yán)，捂出汗反而會降低免疫力。
　　異物入眼**別揉大風(fēng)天氣容易導(dǎo)致異物進(jìn)入到眼睛里。此時**不要揉，否則易使異物劃傷角膜，還可能導(dǎo)致異物嵌入角膜內(nèi)，從而造成感染發(fā)炎，可多眨眼睛促進(jìn)淚液分泌，將其排出。
　　別讓你的皮膚受傷大風(fēng)會加速皮膚水分的流失，時間一長，容易變得粗糙脫屑，甚至引發(fā)皸裂、瘙癢癥等。建議洗臉?biāo)疁乜刂圃?0-37攝氏度，選用保濕效果較好的護(hù)膚品。
　　戴上護(hù)膝保護(hù)關(guān)節(jié)部分正常人在大風(fēng)天氣下也可能會感到關(guān)節(jié)疼痛，所以做好保暖非常重要。騎車出行的人，不妨戴上護(hù)膝、護(hù)腕，保護(hù)關(guān)節(jié)。
　　每天開窗通風(fēng)兩次室內(nèi)外溫差過大也會導(dǎo)致疾病高發(fā)。有暖氣的房間常常緊閉門窗，不利于室內(nèi)外空氣的交換。建議室外面空氣情況，每天開窗通風(fēng)兩次，每次30分鐘。
　　不走小巷城市里不少地方會因建筑物阻擋，在一定區(qū)域形成“狹管風(fēng)”，風(fēng)速較高，因此盡量不走小巷。此外，外出時還需注意廣告架、宣傳欄、大樹上吹下來的重物等。
　　做好通風(fēng)，防煤氣中毒要經(jīng)常檢查煤爐、煤氣開關(guān)與管道有無漏氣，火炕有無裂縫，如有問題，應(yīng)及時維修。使用燃?xì)鉄崴�器洗澡時，一定要注意通風(fēng)，洗浴時間不宜過長。
　　病人上午別出門氣溫驟降，容易誘發(fā)中風(fēng)、腦梗塞、心肌梗死等疾病。**提醒道，病人除了必要的保暖外，大風(fēng)天盡量別出門，若非出去不可，*好在 10 點(diǎn)以后；外出時*好帶點(diǎn)**救心丸、硝酸甘油等藥物。
責(zé)任編輯：王靜    wealthfootsteps.com    2013-1-22 11:30:50

文章來源：