中醫(yī)養(yǎng)生知識和一款烏須黑發(fā)粥

添加日期：2013年1月14日 閱讀：1194

　　很多年青人滿頭的黑發(fā)漸漸稀少，絲絲白發(fā)過早地爬上頭頂。為此，很多年青人變得沒有以前那樣自信，整天為頭發(fā)所苦惱著。一頭烏黑亮麗的頭發(fā)，展示著年輕與健康，顯現(xiàn)出青春的亮麗與瀟灑，這是每一個年青人所夢想擁有的。
　　中醫(yī)認(rèn)為“有諸內(nèi)，必形諸外”,任何一種病理現(xiàn)象都可以找到其內(nèi)在的原因。青年人脫發(fā)、白發(fā)主要是由于營養(yǎng)不良，內(nèi)分泌失調(diào)、微循環(huán)障礙所引起的，而中醫(yī)認(rèn)為其主要與腎精虧虛有關(guān)。根據(jù)中醫(yī)理論，腎有相當(dāng)重要的作用，“其華在發(fā)”,腎精是人體生長發(fā)育及各種功能活動的物質(zhì)基礎(chǔ)。
　　青年人本應(yīng)腎精充足，發(fā)有所養(yǎng)；老年人精氣虧虛，才會“發(fā)墮齒枯”.因此脫發(fā)、白發(fā)可以說是一種未老先衰的癥狀。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體的陽氣，只有依靠陰精才能存在，而五臟六腑的陰都是由腎陰來供給，要防衰老唯有從滋補腎陰入手，才是抓住問題的關(guān)鍵。中醫(yī)同樣認(rèn)為“精血同源”,精充則血足，血足則頭發(fā)能得到充足的滋養(yǎng)而不致于過多脫發(fā)、白發(fā)，從而從根本上對其起治療作用。六味地黃丸是一種補腎滋陰、填精益隨的良藥。
　　研究還表明，六味地黃丸可有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善人體血液循環(huán)，另外它所含有的多種微量元素也是頭發(fā)不可缺少的“生命之源”.其中宛西制藥用現(xiàn)代化制藥技術(shù)生產(chǎn)的“仲景牌”濃縮六味地黃丸， 凝聚了藥物精華，不但療效更好，并且同傳統(tǒng)劑型相比濃縮丸具有體積小、服用量小、攜帶方便的優(yōu)點，正以“藥材地道，品質(zhì)純正，療效顯著”而獲得越來越多的消費者的青睞，同樣這也符合現(xiàn)代社會年青人快節(jié)奏生活和工作的要求。并且在制劑過程中，不添加任何防腐劑，保持了中藥的**特色，符合現(xiàn)代人們返璞歸真，崇尚自然的需求。
　　接下來介紹一款養(yǎng)生粥，有滋養(yǎng)頭發(fā)的功能。
　　烏須黑發(fā)粥
　　[用料]黑豆150克、紫糯米100克、黑芝麻30克、核桃仁30克、桂圓肉20克、松子仁30克、大棗15克、紅糖適量。
　　[制法]將黑豆、紫糯米淘洗干凈放入鍋中，再依次放入黑芝麻、核桃仁、桂圓肉、松子仁、大棗、紅糖，加水煮成粥即可。
　　[功用]益肝補血，烏須生發(fā)。適宜于肝腎虧虛，氣血不足之虛弱體質(zhì)。實熱體質(zhì)去桂圓肉。
責(zé)任編輯：楊亞楠    wealthfootsteps.com    2013-1-14 15:00:28

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