八個喝茶壞習慣會要了你的命

添加日期：2013年1月10日 閱讀：670

　　壞習慣1:空腹喝茶
　　在空腹的時候**不能喝茶，這是因為空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化功能，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。為了身體健康，飯前是不能喝茶的。
　　茶文化歷史悠久，喝茶具有排毒體內毒素、潤腸等防病祛病之養(yǎng)生功效。有些人還認為喝茶能減肥。其實，無論人們是喜歡享受淡淡的茶香味，還是用它來達到減肥或防病養(yǎng)生之目的，都要謹記喝茶的禁忌。
　　壞習慣2:喝頭遍茶
　　我們都知道一般泡茶，第*次的茶水肯定是不能喝的，即頭遍茶不能喝。這是因為茶葉在栽培與加工過程中難免會受到農藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留�？梢�，頭遍泡茶起到的是洗滌作用，是**不能喝的。
　　壞習慣3:飯后喝茶
　　很多人都愛在飯后喝上一杯茶，以此來加強消化食物，達到減肥的效果。但是飯后喝茶正確的方法是餐后一小時再喝茶。這是因為茶葉中含有大量鞣酸，可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應，生成難以溶解的物質，長期這樣喝茶，造成的后果是人的身體缺鐵，甚至會誘發(fā)貧血癥。
　　茶文化歷史悠久，喝茶具有排毒體內毒素、潤腸等防病祛病之養(yǎng)生功效。有些人還認為喝茶能減肥。其實，無論人們是喜歡享受淡淡的茶香味，還是用它來達到減肥或防病養(yǎng)生之目的，都要謹記喝茶的禁忌。
　　壞習慣4:經期喝茶
　　月經期間喝茶，容易誘發(fā)或加重經期綜合征。研究證明，有喝茶習慣的人發(fā)生經期緊張癥幾率比不喝茶的人高出2.4倍，每天喝茶超過4杯的人還增加3倍的發(fā)生幾率。所以經期是不適宜喝茶的，經期是女性每個月必來的事情，但是要謹記喝茶的原則，這樣才是對自己身體好的表現。
　　壞習慣5:晚上喝茶
　　晚上喝茶能夠達到加強消化食物的效果，但是并不是所有的茶都適合在晚上喝的。晚上*好喝紅茶。因為紅茶是全發(fā)酵茶，刺激性弱。對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，還可以起到一定的溫胃作用，效果非常不錯呢�？傊�要記住晚上喝茶時要少放茶葉，不要泡茶太濃，以免影響睡眠。平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是*好少喝或不喝茶。
　　茶文化歷史悠久，喝茶具有排毒體內毒素、潤腸等防病祛病之養(yǎng)生功效。有些人還認為喝茶能減肥。其實，無論人們是喜歡享受淡淡的茶香味，還是用它來達到減肥或防病養(yǎng)生之目的，都要謹記喝茶的禁忌。
　　壞習慣6:喜喝新茶
　　新茶不宜多喝，存放不足半個月的新茶更加不能喝。這是因為新茶存放**，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對胃腸黏膜有較強的刺激作用，容易導致發(fā)生胃病。
　　壞習慣7:一年四季喝同樣的茶
　　在不同的氣候，不同的節(jié)日喝上適合的茶水，這樣才能起到很好的效果。一年四季氣候不同，應選用不同的茶種，這樣才能真正達到防病養(yǎng)生之功效。比如春季宜喝花茶，夏季宜喝綠茶，秋季宜喝青茶，冬季宜喝紅茶。
　　壞習慣8:患潰瘍病喝茶
　　有潰瘍病的人是**不適宜喝茶的，因為茶葉中的咖啡因會促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發(fā)潰瘍甚至穿孔，這樣的后果是非常嚴重的，平�？崭购炔杈鸵呀洸焕�于腸胃了，如果腸胃還有潰瘍的人更加不適合，喝茶不僅不養(yǎng)生，還**是一大傷害。
責任編輯：楊亞楠    wealthfootsteps.com    2013-1-10 9:53:53

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