淺睡眠過久為何會頭痛

添加日期：2012年12月10日 閱讀：667

　　原來這是淺睡眠時間過久的緣故。正常情況下，人的睡眠是有節(jié)律的，深睡眠和淺睡眠交替反復進行，直至清醒以后。一般說來，睡眠的前半段多為深睡眠，而后半段則多為淺睡眠。當人們進入淺睡眠階段，腦的血流量增加，因而血管擴張時分布在血管里的神經(jīng)就會被拉伸而受到刺激，很可能就是由于這種刺激而形成了隱隱的血管性頭痛。人在長時間睡眠的情況下，深睡眠并不增加，而只是**了淺睡眠的時間，于是會因長時間處于淺睡眠狀態(tài)，而使神經(jīng)持續(xù)受到刺激。這樣就容易導致人們在頭痛中醒來，或在醒轉以后出現(xiàn)頭痛的感覺。
　　正常的睡眠也要有淺睡眠，為什么不會產(chǎn)生醒來后出現(xiàn)頭痛的感覺呢？這是由于淺睡眠的時間比深睡眠的時間要少得多，人在沒有意識到有疼痛感覺時就已經(jīng)醒了。另外，由于深睡眠時，腦的血流量減少，所以這時醒來也不會發(fā)生頭痛。
責任編輯：王靜    wealthfootsteps.com    2012-12-10 17:19:26

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