日用品要記得及時更換

添加日期：2012年9月6日 閱讀：627

　　牙刷
　　3-4個月換一次。牙刷使用后應沖洗干凈，豎立晾干。一旦發(fā)現刷毛磨損，應隨時更換。每把牙刷的工作總時長不宜超過6小時，按每天刷牙兩次、每次兩分鐘計算，牙刷的使用壽命約為3個月。*好3個月內及時更換，否則上面會粘滿細菌。
　　塑料飯盒
　　塑料飯盒破損即扔。塑料器皿劃痕中易積累細菌，*好手洗，一旦發(fā)現破損、掉色或變脆，應立即扔掉，或換用玻璃器皿。
　　毛巾
　　2-4個月換一次。毛巾是纖維織物，使用時間長了，深入纖維縫隙內的細菌很難清除，清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式只能在短時間內控制細菌數量，并不能**清除細菌。用久了的毛巾又臟又硬，會成為新的污染源，嚴重影響皮膚健康和使用舒適度。所以，*好三個月左右換一條新毛巾，不要等破損了再換。
　　海綿抹布
　　30天換一次。海綿容易藏匿細菌。建議每周徹底清洗海綿，每次用后還應用熱水徹底清洗，在陽光下曬干，每隔一天用微波爐消毒一次。
　　床墊
　　5-9年更換一次。床墊用久了，彈簧失去彈性，應及時更換，有助緩解身體疼痛和僵硬。床墊上還會落下很多無法清洗干凈的污漬，使我們與細菌同床共枕。建議*好5年換一次床墊，睡眠不好的人更應如此。
　　隱形眼鏡清洗液
　　3個月換一次。清洗液的蓋子一旦打開，細菌就會很容易找上門來，增加眼部感染的風險。此外，存放隱形眼鏡的盒子*好也3月換一次。
　　維生素類藥品
　　存放2年以上的。要想使維生素藥品保持應有的藥效，即便是在涼爽、干燥的地方保存，也只能存放2年。因此，如果你家里有這樣的藥品，即使沒有過保質期，*好也不要再吃了。
　　運動鞋
　　8-12個月。運動鞋每走1000公里就要更換一雙。按運動量折算，一雙運動鞋的使用壽命是8-12個月。一旦超過使用期限，鞋子對足部和身體軀干的保護和減震效果會大打折扣。為了保護你的膝蓋和后背，應該每年定期更換運動鞋。
　　睫毛膏
　　3個月。睫毛膏是你化妝包里*大的細菌傳染源，**建議每隔3個月就要更換新睫毛膏。如果長時間使用同一支睫毛膏，不但達不到理想化妝效果，刷頭上長期沾染和積聚的細菌還可能讓眼睛發(fā)炎。
　　耳機
　　每周用酒精消毒。**建議，耳機用臟了應用酒精消毒，并遠離灰塵放好。
　　金屬指甲銼
　　用后保存好。指甲銼可以傳播細菌，使用前，應用酒精對指甲銼消毒。
　　枕套
　　每周都要換洗。枕頭容易沾染汗水、口水、頭皮屑和塵螨，所以要及時更換。
　　購物袋
　　用后立即洗。購物袋易傳播來自生肉和蔬菜上的糞便、細菌。及時清洗可去除99.9%以上的細菌。
　　餐具
　　5-7個月換一次。用久的餐具里面會殘留許多細菌和清潔劑，在這種情況下致病的機會大大增加。醫(yī)生建議，除了日常勤消毒外，至少半年要更換一次。

責任編輯：劉益宏    wealthfootsteps.com    2012-9-6 14:30:33

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