添加日期：2012年9月6日 閱讀：633
鼻外法
用拇指、食指夾住鼻根兩側，用力向下拉，由上而下連拉12次。用此法拉動鼻部促使鼻粘膜的血液循環(huán)，有利于分泌正常的鼻粘液。
鼻內法
用拇指、食指伸入鼻腔中，夾住鼻中隔軟骨，輕輕下拉12次。此法既可增加鼻粘膜的抗病能力，預防感冒和鼻炎，又能使鼻腔濕潤，粘膜紅潤，保持正常溫度，增加耐寒能力。
點按迎香穴
以兩手中指或食指點按迎香穴（在鼻翼旁的鼻唇溝凹陷處）12次。按摩此穴，既有助于改善局部血液供應，防治鼻病，還能防治面神經麻痹。
點按印堂穴
用拇指或食指、中指的指腹點按印堂穴（位于兩眉中間）l2次。也可用兩手中指。
責任編輯：劉益宏 wealthfootsteps.com 2012-9-6 11:13:39
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