養(yǎng)生需要厚臉皮

添加日期：2012年7月6日 閱讀：728

　　這兩句俗語，都有一定道理，特別是對老年人而言，單位事、家庭事都不用管了，主要的任務(wù)是自己如何搞好保健養(yǎng)生，延年益壽，不必再勞力操心，弄得身心疲乏不堪，遇到一些煩心的事情，也不必那么爭強好勝要臉面，而要多注意改一改倔脾氣，只要有吃、有穿、有住的，就能快快樂樂，也就自然會延年益壽。
　　人上了年紀不妨臉皮厚一點。就是做了錯事，犯了錯誤，也不要自己跟自己過不去。**別因臉面上過不去，做些傻事后悔事。在人生道路上，誰也避免不了光做好事不做壞事，光做對的，不做錯事，就看能不能做了壞事、錯事及時接受教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗，反省自己，把壞事變好事了；再說，過分地要臉面，有時也會害了自己。其實，讓老年人臉皮厚，就是不要對健康有害的臉面�；钪�被人看得低一點，由領(lǐng)導(dǎo)轉(zhuǎn)變成老百姓也好，由富翁變成窮光蛋也好，為了保證健康，就得有點阿Q的精神，不要因為顧著沒有用處的臉面，而損害了自己的身心健康。
　　對此，**提出以下“四點”：
　　一是潑辣一點。人活得潑辣些，遇事要膽大心細，不要羞羞答答，就能在生活中打開局面，在社會上干好一番事業(yè)，身體也能健健康康。特別是女性朋友們，大多性格潑辣外向的人都過得較自由輕松，活得壽命長久而幸福。
　　二是瀟灑一點。把心扉敞開，想怎么樂就怎么樂。不要自己約束自己。有的老人穿新衣不敢大膽地亮出來，新的、亮麗的穿在里面，舊的套在外面，這就是不夠瀟灑的表現(xiàn)。有了錢，吃好穿好玩好，是應(yīng)該的，何樂而不為呢？大大方方地做事，瀟瀟灑灑地生活，是日常生活應(yīng)持的態(tài)度。
　　三是臉皮厚一點。大家生活在一個復(fù)雜的社會里，各種各樣的人都有，做每一件事都能遇到麻煩或阻力，還有嫉妒者，甚至?xí)�被攻擊謾罵，因此就要學(xué)著不太顧及臉面，臉皮要厚一點，不然就會心里不痛快，受壓抑，自然也會損害心理健康。
　　四是害羞感少一點。就是說老年人要從封建思想的束縛中跳出來，不要羞于參加社會上的文化社交活動，如跳舞、男女交友，大大方方、正正派派地做事交友，不怕有人反對說壞話閑話，更不要自己產(chǎn)生羞恥感，而造成精神壓力大，情緒不佳，損害健康。
責(zé)任編輯：鮑慶義    wealthfootsteps.com    2012-7-6 10:11:12

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