日常生活中容易誘發(fā)月經(jīng)不調(diào)的原因

添加日期：2012年7月6日 閱讀：651

　　1、起居無度：
　　據(jù)研究，婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。因此，婦女日常生活應(yīng)有規(guī)律，要避免勞累過度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。
　　2、過度節(jié)食：
　　有關(guān)**研究表明，少女的脂肪至少占到體重的17%,才會(huì)發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達(dá)到體重的22%,才能維持正常的月經(jīng)周期。過度節(jié)食，由于機(jī)體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)，因此，追求身材苗條的女性，**不可盲目節(jié)食。
　　3、情緒異常：
　　長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可能導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因?yàn)樵陆?jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會(huì)影響到月經(jīng)。
　　4、嗜好酒煙：
　　煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)不調(diào)。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%~32%的人因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上，或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙喝酒婦女的3倍。因此，婦女在日常生活中應(yīng)該少喝酒、不吸煙。
責(zé)任編輯：劉益宏    wealthfootsteps.com    2012-7-6 9:18:17

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