熬夜容易讓你患上什么��？

添加日期：2012年6月14日 閱讀：632

    1.皮膚受損
    如果長(zhǎng)時(shí)間熬夜，人的內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能就會(huì)失調(diào)，導(dǎo)致皮膚干燥、彈性差、晦暗無(wú)光、缺乏光澤等，容易出現(xiàn)暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑斑等問題。
    2.抵抗力下降
    熬夜后，人會(huì)疲勞、精神不振，身體抵抗力隨之下降。而對(duì)于抵抗力比較弱的人來(lái)說(shuō)，感冒等呼吸道疾病、胃腸道等消化道疾病也都會(huì)找上門來(lái)。
    3.記憶力下降
    人的交感神經(jīng)應(yīng)該是夜間休息，白天興奮。而熬夜者的交感神經(jīng)卻是在夜晚興奮，這樣人在白天會(huì)出現(xiàn)沒精神、頭昏腦脹、記憶力減退、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍、健忘以及頭暈、頭痛等現(xiàn)象。時(shí)間長(zhǎng)了，還會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、失眠等。
    4.陰虛火旺
    對(duì)于熬夜者來(lái)說(shuō)，身體是在超負(fù)荷工作，因此容易出現(xiàn)陰虛火旺的癥狀，也就是人們常說(shuō)的上火。另外，熬夜時(shí)人的生活往往不規(guī)律，因?yàn)橐�熬夜，有的人晚餐�?huì)吃得比較多，還有的人熬夜時(shí)餓了常會(huì)大吃一頓，因此熬夜者也常有腸胃毛病，如消化不良等。
        責(zé)任編輯：劉益宏    wealthfootsteps.com    2012-6-14 8:59:04

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