感冒未病可先防的食療便方

添加日期：2011年8月25日 閱讀：589

    今介紹一些食療便方，未病可先防，既病可輔助治療。
    豆豉生姜飲 豆豉15克，生姜3片，蔥白5根，紫蘇5克。水煎沸后，加鹽適量，取汁溫服。
    生姜紅糖水 生姜5片，紅糖50克。將生姜搗汁后，加入紅糖，開水沖泡，調(diào)勻溫服。
    芫荽酸湯 芫荽15克，蔥白3根，食醋適量，水煎服用。
    菊花茶 菊花5克，開水沖泡，代茶飲用。
    蔥白豆豉粥 大米60克，蔥白1根，豆豉10克，煮米成粥，臨熟加入蔥白、豆豉。
    杏仁大棗粥 粳米90克，杏仁15克，大棗6枚，水適量，煮粥服用。
    鴨梨花菜汁 花菜250克，鴨梨3個(gè)，榨汁煮沸，加菊花6克，飲用。
    白菜根糖水 大白菜根1個(gè)。洗凈切片，加水一碗煎沸后，調(diào)入適量白糖飲用。
    橄欖蘿卜湯 橄欖5枚，白蘿卜150克。將白蘿卜洗凈，切成小塊，和橄欖同煮飲湯。
    當(dāng)歸燉羊肉 羊肉200克，當(dāng)歸10克，生姜5片，蔥白3根，芫荽2根，食鹽適量。文火燉爛，食肉飲湯。
    另外，可用大蒜1瓣，用小刀削成細(xì)長(zhǎng)圓柱狀，塞入一側(cè)鼻孔15分鐘，早晚各1次，對(duì)感冒也有一定的防治作用。
        責(zé)任編輯：宋娟    wealthfootsteps.com    2011-8-25 8:57:00

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