你對檸檬的功效又了解多少

添加日期：2011年6月7日 閱讀：943

    1、美容
    在幾千年前的歐洲國家就有使用檸檬來美容的做法,她們將檸檬制成的膏霜涂抹在頭發(fā)以及面部,可以達(dá)到非常有效的美容作用。時至境遷,現(xiàn)在在日本以及東南亞地區(qū)也仍然流行著用檸檬汁來美容的方法。
    檸檬不同的使用方式有著不同美容功效,比如用新鮮的檸檬加白糖、冰糖或蜂蜜,每天堅持飲用就能使皮膚變得白嫩并且有光澤,同時檸檬還能有效的祛除臉上的斑點(diǎn)。
    2、爽飲
    夏季是*適合喝檸檬汁的,而且檸檬汁 做法也非常簡單方便。只需要將檸檬切成兩半,再把汁擠到杯子里,并且依次放入加水、冰塊和糖,一杯檸檬水就做成了。檸檬汁的口感以酸甜、清涼為主,在炎熱的夏季喝一杯檸檬汁,真有沁人心脾之感。
    3、去屑
    也許很少有人知道檸檬汁其實(shí)還具有去頭屑的作用,每天用檸檬汁來洗頭,可以幫助你快速擺脫頭屑的煩惱。方法是以一湯匙檸檬汁混合洗發(fā)液洗一次,過水后再以兩湯匙的檸檬汁稀釋在兩杯水中沖洗一次,堅持一段時間你就會發(fā)現(xiàn)頭皮上的頭皮屑越來越少。
    4、感冒
    如果出現(xiàn)感冒的情況,除了可以吃感冒藥、掛點(diǎn)滴以外,喝檸檬汁也是一個不錯的選擇。把檸檬榨成汁以后,加入砂糖或蜂蜜再放入溫開水,每天喝上500~1000毫升,你就會發(fā)現(xiàn)流鼻涕的癥狀明顯減輕。特別是在感冒初期,堅持幾天喝檸檬汁可以讓感冒不藥而愈。
    5、免疫
    檸檬還能有效的提高我們?nèi)梭w的免疫能力,同時它還具有凈化血液的功效,從而保持人體免疫系統(tǒng)的平衡。同時在檸檬中還含有一種叫檸檬鹽的成分,它能有效地夠防治腎結(jié)石。
    對于這些檸檬的食療功效,你以前知道幾個呢?現(xiàn)在對于檸檬的食療功效應(yīng)該有了一定的了解,那么在夏季就食用檸檬吧,它能讓你在健康的基礎(chǔ)上同時達(dá)到美容的功效。
        責(zé)任編輯：李振楠    wealthfootsteps.com    2011-6-7 14:24:59

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