養(yǎng)生之道的關(guān)鍵支點(diǎn)在于“排”，解毒還需排毒

添加日期：2011年5月30日 閱讀：1003

    “排毒”令人恢復(fù)青春靚麗、更加年輕漂亮的說法也愈演愈烈。從中醫(yī)學(xué)理論來看,人是一個有機(jī)整體。容顏健康與身體的健康狀態(tài)有直接關(guān)系。養(yǎng)顏的本質(zhì)是養(yǎng)身,涉及到飲食、睡眠、運(yùn)動等諸多方面。其中藥物養(yǎng)身就包括了補(bǔ)血、活血、益氣、溫陽、養(yǎng)陰、利氣、清熱等等。廠家宣傳的“排毒”,通常指將有害物質(zhì)通過大便排出體外,其理論主要出自中醫(yī)的血熱氣重之說,多倚重于“瀉”,而起不到“補(bǔ)”的作用,只適合部分人群。
    中醫(yī)理論的“解毒”范圍廣,指的是通過全身調(diào)理,來提高機(jī)體的適應(yīng)能力,然后主動地將各種有害物質(zhì)轉(zhuǎn)化或分解,所以稱作“解”。所以,在中醫(yī)學(xué)理論中,并沒有“排毒”的說法,只有“解毒”一說。即便是排泄出的“毒”,也不只是排大便這惟一的途徑,像出汗、排尿、咳嗽、噴嚏等也有排毒的作用。尤其是排尿,更是排泄體內(nèi)代謝產(chǎn)物的主要途徑,其排除“毒”的作用比大便排泄要大得多。
    所以養(yǎng)生之道的關(guān)鍵支點(diǎn)就是“排”,解毒還需排毒。需要養(yǎng)顏美容的女性們管好自己的排泄可是重中之重啊!提示:選擇健康的“排”的方式,欲速則不達(dá)。飲茶是個很好的養(yǎng)生之道,當(dāng)減肥和養(yǎng)生成為一種習(xí)慣,那么健康的生活方式就離你不遠(yuǎn)了。
             責(zé)任編輯：李靜    wealthfootsteps.com    2011-5-30 17:58:18

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